深圳港龍舞蹈培訓中心隨到隨學

2022.06.07

發布者：深圳港龍舞蹈

學習舞蹈不僅要多跳多練，還有一件重要的事情就是多錄、多看，在深圳想要參加成人爵士舞培訓，小編為您推薦港龍舞蹈培訓中心，港龍舞蹈培訓專業的教學老師針對學員的實際情況打造系統完善的課程內容，幫助學員從基本的舞蹈基礎知識開始，掌握專業的舞蹈相關技能，同時老師提供優質的教學服務，幫助學員實現更好的成長和發展。。

港龍舞蹈培訓中心為保障教學質量，港龍堅持只開設直營分校，港龍舞蹈培訓介紹

深圳港龍舞蹈學校總部設立于深圳，中國國標舞的專業品牌，全年在全國各地承辦國標舞賽事30+場，其中在深圳承辦2場高規格大規模的賽事（國標舞世界杯公開賽，中國杯總決賽），賽事受眾規模達2000萬人次。

港龍舞蹈培訓課程旨在源源不斷為行業輸送優質的人才

成人爵士舞培訓
爵士舞是一種歡快、富動感又外放性的節奏型舞蹈，是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈，它的特征是可自由自在的跳，不局限于任何形式。同時也是一項有氧塑形的全身性運動，可以鍛煉腹部、身體上部、腿部和腿后肌，對減脂塑形有很好的效果。根據美國運動醫學會的建議，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈時間在30-50分鐘，便會塑造出魔鬼身材。在爵士舞的鍛煉過程中，隨著時間的延長，脂肪的供能比例也在增大，所以想達到更好的塑身效果，應適當延長鍛煉時間，并且持之以恒。

少兒拉丁選手班課程
如果說常規班是走進一門舞蹈的班級，那么選手班，就是成就孩子舞蹈夢的重要階梯！我們提供璀璨的冠軍課堂，讓學員享受職業明星導師手把手的教學，成為選手級別的舞者。授課內容主要圍繞競技組合，多以組合套路為主，增加諸多選手級別的選手內容，以及比賽相關的一切要求。

學習拉丁舞有哪些好處呢？零基礎學習拉丁舞有哪些注意事項呢？

恰恰紐約步舞步
練習方法要領：紐約步的節奏也為2-3-4-&-1，腳下和時間步、方步類似，先一條腿如右腿直立，左腿半腳掌著地。第1拍時左腳迅速從前面穿過身體，邁向身體右側，左腿直立，右腿稍彎曲，右腿膝蓋去貼緊左腿膝蓋，右腳半腳掌著地，此時為半重心狀態，重心在左右腳之間而偏左腿處，這個動作叫做“CHECK”。此時左臂整個向后上方打直，呈現一個類似于京劇“亮相”的動作這個“2”的節奏時間要稍微長一些。下個節拍右腿蹬直，重心到達左右腳之間。然后左腿從前方邁回，完成合并步。