光彩照人的你能讓家更能充滿溫馨和甜蜜，為了給大家更好的瑜伽練習(xí)體驗(yàn)，小編特意為大家精挑細(xì)選了石家莊幾家?guī)熧Y力量雄厚，教學(xué)水平先進(jìn)的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。生活經(jīng)不起猶豫等待，別再猶豫了，趕緊來挑選適合自己的瑜伽老師吧！
悅瑜伽師資教練班常年招生，小班教學(xué)，隨到隨學(xué)！學(xué)員畢業(yè)通過考試合格將頒發(fā)國際職業(yè)資格認(rèn)證的高級導(dǎo)師證
選擇私人教練，一對一教學(xué)。快速高效安全達(dá)到個人所需；更好的掌握健身知識；更快的達(dá)到健體目標(biāo)；給予正確
做各種瑜伽體式練習(xí)過程中，伸展和扭轉(zhuǎn)時控制在自己的極限邊緣范圍內(nèi)作溫和的伸展拉伸身體，將會達(dá)到事倍功半的效果，但千萬不要用力推拉牽扯。如果做超出自己極限邊緣的動作是錯誤的練習(xí)方式，瑜珈強(qiáng)調(diào)的是循序漸進(jìn)。
想要大吃大喝又不想長贅肉的MM們，不妨來學(xué)一套瘦身瑜伽動作吧!既能消耗掉從口中進(jìn)入的熱量，又能幫你減掉脂肪，塑形瘦身。
從蘿卜腿到蜜腿：5招熱門瘦腿瑜伽就搞定！不看后悔！！
今天要學(xué)習(xí)的動作是針對腿部線條的，堅(jiān)持做下去，能幫助解決MM們的腿部煩惱喔!下面一起來看看這三個簡單易上手的動作吧!1Krouncha蒼鷺姿勢Krouncha是蒼鷺的意思，就是動作進(jìn)行時，兩條腿的形態(tài)像是蒼鷺伸展出去的脖子和腦袋，所以這個動作的名字——Krouncha由此而來。
學(xué)習(xí)環(huán)境舒適，老師很專業(yè)負(fù)責(zé)，同學(xué)之間學(xué)習(xí)很好，強(qiáng)烈推薦！
課程不錯，滿意
校區(qū)環(huán)境等很親切，老師教學(xué)動作講解到位，節(jié)奏把握洽到好處，每節(jié)課后都有舒適提升的感覺
已經(jīng)上課，教學(xué)環(huán)境不錯，教學(xué)滿意，老師認(rèn)真負(fù)責(zé)，很有耐心
【商卡排毒瑜伽宜忌】宜清早，保持空腹，瑜伽冥想、熱身后進(jìn)行練習(xí)。忌，患有心臟病、胃潰瘍和十二指腸潰瘍以及腎功能不全者(包括患有腎炎)應(yīng)避免做商卡潔腸。高血壓患者不建議使用鹽水，高血壓患者要提前告知教練，在教練指導(dǎo)下進(jìn)行。
