1.專業(yè)技巧：著重胯下運(yùn)球，背后運(yùn)球，雙手Z字運(yùn)球等技巧

2.防守戰(zhàn)術(shù)：包括快攻總結(jié)，防守預(yù)判，半場加速上籃等，讓學(xué)員理解并運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)，提高防守意識

3.實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練：通過1V1個人技巧對戰(zhàn)，實(shí)戰(zhàn)比賽模擬，邊線發(fā)球策略訓(xùn)練等，增強(qiáng)學(xué)員實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)和應(yīng)對能力

4.綜合能力提升：強(qiáng)調(diào)長傳球精度，三分投籃，跳步急停等能力訓(xùn)練，同時注重力量與速度的專項(xiàng)提升，全面發(fā)展學(xué)員身體素質(zhì)和籃球技能

5.籃球精神培養(yǎng)：講解比賽規(guī)則，進(jìn)行教練實(shí)戰(zhàn)問題解析和心里激勵，培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和良好的比賽素養(yǎng)

學(xué)習(xí)收獲：

在延續(xù)基礎(chǔ)的同時，更注重技能提升，戰(zhàn)術(shù)理解和綜合能力培養(yǎng)，孩子能獲得多方面的成長收獲：

1籃球技能的系統(tǒng)進(jìn)階

2身體素質(zhì)的全面強(qiáng)化

3心里和社交能力的成長

4規(guī)則與習(xí)慣的養(yǎng)成。讓孩子在運(yùn)動中塑造性格，學(xué)會合作，增強(qiáng)抗壓能力的關(guān)鍵十七，為他們未來的運(yùn)動生涯或個人成長積累寶貴財富