- 課程詳情
- 上課校區(3)
第一天：
上午09:00~12:00：拉伸與基本功練習
下午14:00~17:00：成品舞《夜鶯》
1.盤坐及兩側彎
2.金剛坐及變體
3.門閂式
4.虎式
5.鳥王式
6.鴕鳥式及變體
7.坐姿扭轉
8.云雀式
9.盤坐收功
第二天：
上午09:00~12:00：成品舞《My Heart Will Go On》
1.樹式
2.三角伸展式
3.加強側伸展式
4.戰士三式
5.坐標式
6.風車式
7.戰士一式
8.斜板式
9.八體投地
10.眼鏡蛇式
11.側板式
12.鴿子式
13.坐角式
14.盤坐
下午14:00-16:00：成品舞《荷塘月色》
1.盤坐
2.肩、頸、腰熱身
3.云雀式
4.側軀觸趾式
5.虎式
6.半駱駝
7.脊柱扭動式
8.鴛鴦式
9.樹式
10.坐標式
下午16:00~17:00：學員逐一實踐
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雅戈爾校區
地址：沈滸路535號雅戈爾未來城
電話：400-029-0976 轉 **** 查看號碼
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新區校區
地址：金山東路3號沖鋒號產業園
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獨墅湖校區
地址：獨墅湖高教區翰林鄰里中心
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授課老師 更多
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Vincent
瑜伽培訓
Vincent老師的教學風格受益于能過流創始人 Gilbert Ng;瑜伽苑 RobynWexler老師教授的 Hatha vinyasa；阿斯湯加瑜伽行者 Dela老師教授的 ashtangayoga;Universalyoga創始人 Andreylappa的寰宇瑜伽體系；邱源理療瑜伽體系；同時也受啟發于 Will Law教授的 Jivamukiti瑜伽對萬物心懷悲憫和敬畏之心。所獲認證能量流瑜伽1、2級及理疔認證邱源亞洲理療瑜伽體系認證畢義明步態評估與矯正訓練師認證Myptyoga私人教練認證3F私教銷售管理認證3F瑜伽館運營管理認證 詳細
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桃子
興趣特長
2005年獲得《中印聯盟尊師資格證書》；2006年跟隨印度調息大師、超覺冥想大師 Yogi Buddhi Prakash嫡傳子、Manoj—yog尊師學習調息法、哈達六業、契合法、收束法、瑜伽哲學、阿育吠陀等并最終得到導師親傳超覺冥想術；2009年獲得《熱瑜伽》全夔聯盟在香港頒發高溫資格師證書2012年獲得國家高級瑜伽健身指證書；2012年跟隨阿奴薩拉瑜伽(Anusara）傳人 Benjamin本杰明導師學習 Anusara精髓；2013年獲取《高級私教資格導師證書》；2014年開始多次游學印度及亞洲各國，踉隨國際知名瑜伽導師、如：國際知名球瑜伽徐理導師、國內理療斷食一禪導師、三瑜伽XiXi導師、空中瑜伽Aimee導師、國際知女性瑜伽陳蕙導師等。 詳細
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戈涵
興趣特長
2005年10月在廣州金珠瑜伽學院完成瑜伽教練培訓，系統學習了 Hathayoga2006年9月在華北分院任主教練；2007年8月通過全國健康產作委員會的高級瑜伽指導師考核，同年12月在北京梵音瑜伽完成了200小時的 Ashtanga yoga和 Flow yoga的教練培訓課程并獲得國際瑜伽聯盟教師證書；2008年3月參加了鐘妍老師的lyengar yoga課程和 Victor chng老師的陰瑜伽工作坊，同年5月份參加了美國能量流 Shiva Rea模式教練培訓；2009年7月叁加了 Stephenie老師在山地瑜伽的孕婦瑜伽工作坊；2010年6月創辦北京瑜伽舍，并擔任北京交通部公路院和北京城市規劃設計院的團體課老師；2012年6月參加 Chuck Miller的瑜伽培訓；2014年成立個人工作室。 詳細
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公司專注于瑜伽健身養生行業，位于中國美麗、具活力的-蘇州新加坡工業園區，旗下萬千瑜伽-李公堤店（私教中心）、獨墅湖店、雅戈爾店、新區店、湖東店、海尚一品店6家精品館，10家社區共享館，還有遠近聞名的瑜伽教練培訓學院——萬千瑜伽RYS500學院（全美瑜伽聯盟），是蘇州市且一家RYS500學院。2008年成立以來，以優秀的老師團隊、貼心的服務管理團隊的專業工作，將“萬千”打造成為值得信賴的瑜伽品牌，我們致力于“將瑜伽-傳承于印度的古老的生命智慧，在萬千民眾中的傳播和獲益。”
