- 課程詳情
- 上課校區(qū)(1)
鍛煉的是身體核心肌肉群，為您提供擁有強(qiáng)健體格所需的重要鍛煉內(nèi)容。強(qiáng)健的核心肌肉群會讓您做任何事都很出色。課程的所有動作都有多個選擇。因此，雖然有難度，但是完全可以在自己的健身水平基礎(chǔ)上做到完美訓(xùn)練。在30分鐘的訓(xùn)練課程中，教練會指導(dǎo)您采用正確地方法來使用彈力繩和杠鈴片，以及完成仰臥起坐和支撐等負(fù)重練習(xí)。您也會得到髖部、臀部和下背部肌肉的鍛煉。
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龍崗校區(qū)
地址：平湖街道一號路寶能智創(chuàng)谷
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
授課老師 更多
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劉新均
2015年成都首屆十佳健身先生；MFT格斗認(rèn)證；4S運(yùn)動體能康復(fù)學(xué)院上肢康復(fù)認(rèn)證；4S運(yùn)動體能康復(fù)學(xué)院下肢康復(fù)認(rèn)證；4S運(yùn)動體能康復(fù)學(xué)院孕產(chǎn)認(rèn)證；4S運(yùn)動體能康復(fù)學(xué)院神經(jīng)松動認(rèn)證；MBSC-CFSC認(rèn)證；MJP青少年體能認(rèn)證；國家職業(yè)資格認(rèn)證 詳細(xì)
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孫家璐
興趣特長
2016年浙江省健身健美大賽健體亞軍；2016年京津冀健身健美公開賽健體亞軍；2016年北京健身健美錦標(biāo)賽健身先生冠軍；2017年北京壹健身健美大賽健體亞軍 詳細(xì)
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丁文錦
興趣特長
德國EMS簽約培訓(xùn)導(dǎo)師；PTAGLOBAL國際私人教練認(rèn)證；蘇州園區(qū)消防大隊(duì)體能訓(xùn)練指導(dǎo)教練；FMS國際功能性動作篩查與評估初級；FMS國際功能性動作篩查與糾正訓(xùn)練高級；FCS國際體能篩查與評估認(rèn)證；MBSC-CFSC國際功能性訓(xùn)練L1\L2；APEC國際體能訓(xùn)練認(rèn)證神經(jīng)肌肉激活（RPR)高級認(rèn)證；EPTC極速瘦身教練認(rèn)證；INT極速瘦身教練認(rèn)證；FTC功能性私教小工具認(rèn)證；4S上肢關(guān)節(jié)康復(fù)認(rèn)證；3Hfit產(chǎn)前產(chǎn)后康復(fù)認(rèn)證 詳細(xì)
關(guān)于我們 詳情
銀力體育發(fā)展（蘇州）有限責(zé)任公司，堅(jiān)持從實(shí)踐中來到實(shí)踐中去的培訓(xùn)理念，以就業(yè)為導(dǎo)向，以技能為核心。精英化團(tuán)隊(duì)、實(shí)用化課程、規(guī)模化教學(xué)，精細(xì)化管理。自然環(huán)境得天獨(dú)厚，交通便利。超過10000㎡的大型標(biāo)準(zhǔn)化私人健身教練培訓(xùn)基地，設(shè)施完備、布局合理、教學(xué)團(tuán)隊(duì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)豐富。銀力體育，全國180家直營健身俱樂部，15年健身行業(yè)運(yùn)營經(jīng)驗(yàn)，健身教練培訓(xùn)，我們更專業(yè)！?銀力體育的師資團(tuán)隊(duì)由行業(yè)精英組成，每位教員均為專業(yè)領(lǐng)域的實(shí)力擔(dān)當(dāng)，擁有扎實(shí)的專業(yè)知識與豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。同時，學(xué)院還會定期聘請國內(nèi)、國際多位知名專家親臨講座，解疑答惑。實(shí)戰(zhàn)型授課，全方位講解，銀力用心，成就高薪。?
