- 課程詳情
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哈瑞瑜伽的服務(wù)項目：
瑜伽體位：
瑜伽起源于古印度，瑜伽體系有很多，哈達(dá)瑜伽是通過身體潔凈、呼吸和各種體位矯正不正常的腺體，祛除各種疾病?；罨袤w，使身體與心靈達(dá)至平衡與健康。
我們的課程設(shè)置有： 古典瑜伽、形體瑜伽、理療瑜伽、艾楊格瑜伽、孕婦瑜伽、親自瑜伽、養(yǎng)生瑜伽、微笑麗人瑜伽、 瑜伽舞、流瑜伽、辦公室瑜伽等。
瑜伽冥想：
冥想過程中大腦會釋放神秘的腦波，它可以治療身體和控制自主神經(jīng)系統(tǒng)，調(diào)節(jié)心率。研究顯示：經(jīng)常冥想可以使人延緩衰老，提高免疫力，增加腦血流，使思維清晰，獲得內(nèi)在的平衡和快樂。
瑜伽素食：
瑜伽提倡素食，包括所有谷類、豆制品、水果、牛奶、蔬菜、溫和的香料——都屬于善良形態(tài)的食物。這不僅能讓我們身體健康，同時也讓我們的內(nèi)心恢復(fù)覆蓋已久的愛心和善良的品質(zhì)。哈瑞瑜伽將會提供系統(tǒng)瑜伽素食讓每一個來訪的客人在學(xué)習(xí)瑜伽、體驗瑜伽自然療法之后坐下來一起品味我們?yōu)槟峁┑蔫べぬ鹈浪厥场?/p>
瑜伽沙龍：
哈瑞瑜伽中心經(jīng)常邀請國內(nèi)外資深的瑜伽體位大師、瑜伽語音冥想大師前來帶領(lǐng)大家一起唱誦瑜伽曼陀羅，學(xué)習(xí)瑜伽文化，探討人生哲學(xué)，訓(xùn)練我們學(xué)會如何以瑜伽的和諧心態(tài)去面對工作和生活。
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總部（浦東校區(qū)）
地址：金橋路1189弄
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
哈瑞瑜伽資深顧問哈瑞瑜伽
專業(yè)解答各類課程問題 微信號：hry******89
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崔生英老師
興趣特長
教學(xué)總監(jiān)——崔生英老師：崔生英老師，生于1954年?，F(xiàn)任中國瑜伽聯(lián)盟常務(wù)理事長，中國瑜伽聯(lián)盟，上海瑜伽聯(lián)盟。中國瑜伽麗人選美大賽評判長。是上較早的瑜伽教練之一。由于從小身體很差，1986年通過電視接觸到了蕙蘭瑜伽之后，身體漸漸得到改善，從此與瑜伽結(jié)下不解之緣。2000年初，一次偶然的機會有幸在上海金橋公園遇到了國際瑜伽大師沈維德老師，就此拜師修煉，此舉徹底改變了崔老師的命運，不僅身體獲得了健康，而且也練就了一身的瑜伽功夫。同年7月起，應(yīng)上海各大美容院、健身房、俱樂部、瑜伽館以及社會企事業(yè)單位之邀，開始做瑜伽教練。在從事瑜伽教練工作十多年來，經(jīng)常與國內(nèi)外瑜伽知名人士探討、學(xué)習(xí)，不斷總結(jié)、研究，并多次到瑜伽發(fā)源地印度去學(xué)習(xí)、探索瑜伽的悠久歷史與神秘文化。她將中國民族舞、西方芭蕾舞與印度瑜伽事例在一起，姿勢優(yōu)雅美麗，欣賞崔老師表演瑜伽是一種高級的享受，讓人們真正感受到瑜伽不但能夠健身，同時也是一門藝術(shù)。領(lǐng)略到從五千多年前的古印度流傳至今的古老文化的精妙內(nèi)涵。2004年為中國CEO俱樂部表演獲得一致好評，照片刊登在《藝術(shù)家》雜志上。2011年9月《現(xiàn)代藝術(shù)》雜志“名人故事”欄目刊登了介紹崔老師事跡的專欄文章：《瑜伽——我的能量源泉》 詳細(xì)
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哈瑞瑜伽核心優(yōu)勢特色課程有減肥塑身瑜伽、理療瑜伽、矯正脊柱瑜伽、養(yǎng)生瑜伽、美容瑜伽、中老年瑜伽、孕婦瑜伽、少兒瑜伽、語音冥想瑜伽、瑜伽哲學(xué)課程、教練培訓(xùn)、瑜伽沙龍等，哈瑞瑜伽會館環(huán)境優(yōu)雅，令人心靜。哈瑞瑜伽學(xué)校簡介哈瑞瑜伽會館環(huán)境優(yōu)雅，令人心靜，倍受業(yè)內(nèi)人士的好評和瑜伽愛好者的認(rèn)可???? 上海哈瑞瑜伽健身中心：坐落在上海浦東金橋地區(qū)，由崔生英老師創(chuàng)辦于2004年5月1日。融會中印文化，堅持“以人為本”的管理理念和教學(xué)方針。根據(jù)每位會員的年齡、性別、身體狀況和個人需求來編排相應(yīng)的課程內(nèi)容。??? 主要課程有：減肥塑身瑜伽、理療瑜伽、矯正脊柱瑜伽、養(yǎng)生瑜伽、美容瑜伽、中老年瑜伽、孕婦瑜伽、少兒瑜伽、語音冥想瑜伽、瑜伽哲學(xué)課程、教練培訓(xùn)、瑜伽沙龍等。讓每一位來到這個大家庭的人都能真正體會到瑜伽帶來的身、心的放松和愉悅。哈瑞瑜伽會館環(huán)境優(yōu)雅，令人心靜，倍受業(yè)內(nèi)人士的好評和瑜伽愛好者的認(rèn)可。??? 親愛的朋友們，歡迎您！來吧，讓我們一起伴隨著優(yōu)美的瑜伽音樂，走進(jìn)優(yōu)雅、神秘的瑜伽殿堂，感受瑜伽帶給我們的超然的健康和快樂吧！??? 哈瑞瑜伽經(jīng)營理念——為瑜伽愛好者搭建身心放松、健康快樂的瑜伽生活平臺健康、快樂的瑜伽生活是瑜伽的本意，健康快樂是所有人的心愿，更是哈瑞瑜伽的心愿。在競爭日益激烈的現(xiàn)代社會，人們總是處在貪婪、迷茫、壓抑、浮躁、緊張、焦慮、疲勞的狀態(tài)中，迫切希望通過瑜伽來緩解壓力、放松身心，成為生理、心理、精神各方面都健康的人。哈瑞瑜伽愿幫助所有朋友創(chuàng)造身心和諧統(tǒng)一的生活方式。
