北京網球一對二零基礎私教培訓

培訓人數：

私教1對2。

培訓地點：

學員至公司指定場館培訓或教練到學員指定場館授課。

培訓時間：

學員若到公司指定場館接受培訓需根據駐場教練排課表進行選課，學員自定場館可以自由預約時間。

所需裝備：

教練提供訓練用球等易耗品，學員需自備球拍等；成為會員后可享受五三體育商城會員價。

學習目標：

通過10小時訓練，建立興趣，對網球規則、握拍姿勢、正反手發球、正反手擊球步伐等有初步掌握。

課表：

（建議兩小時連上）

第一節課：

正確握拍方法，正手擊球動作，正手擊球腳步，擊球點掌握，簡單球性掌握

第二節課：

鞏固第一節。反手握拍方法，反手擊球動作，反手擊球腳步，正反手交換擊球

第三節課：

鞏固前兩節。隔網互動正手擊球，移動正手擊球動作，移動正手擊球腳步

第四節課：

鞏固第三節。隔網互動反手擊球，移動反手擊球動作，移動反手擊球腳步

第五節課：

綜合前四節。隔網移動正反手交互擊球，隔網正反手交互擊球動作細節調整，四方向擊球腳步掌握

針對一期課程學習成果總結歸納

【網球周期比較長 零基礎可能在找手感上需要多花一點時間 如果沒手感 第一節課會加入簡單的顛球練習 具體內容因人而異，課表僅供參考】

上課流程：

1.課前咨詢（告知需求、疑惑，在線解答）

2.確認下單（確認好時間、地點，網上下單）

3.自主約課（和教練自主約課，靈活便捷）

4.開課學習（正式上課）

5.總結歸納（不定期對學習效果進行總結，引導督促學員）

6.意見建議（不足之處我們及時改進，體驗滿意五星好評）

 課程說明：

（1）為保證價格透明，上述價格為培訓費，場地費用另算。

（2）為保證教學質量，本次課程自購買開始起有效期為180天。

（3）上課當天不得取消預約，當天取消課程計為自動放棄處理。