- 課程詳情
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少兒武術(shù)班學(xué)習(xí)內(nèi)容 ：
禮儀為先。以禮始，以禮畢。習(xí)武要以德立身。
武術(shù)基本功：
拉伸練習(xí)
掄臂、仆步掄拍、甩腰、壓腿（正壓腿，側(cè)壓腿，弓步壓腿，仆步壓腿，左右仆步互換，俯身觸地）等
一、五個(gè)基本定勢(shì)：弓步、馬步、仆步、虛步、歇步。其它：獨(dú)立步，一字馬
二、沖拳練習(xí)1.開(kāi)立步?jīng)_拳2.馬步?jīng)_拳3.馬步變弓步?jīng)_拳4.弓步變弓步?jīng)_拳（出拳有力。）
三、踢腿練習(xí) 五個(gè)基本腿法（正踢，側(cè)勾踢，正勾踢，內(nèi)擺，外擺）其它：十字腿、彈踢沖拳、正蹬沖拳、正踩，十字踩、側(cè)踢（用腳刀），側(cè)踹，擺踢。后擺腿，側(cè)后蹬腿，二起奔，旋風(fēng)腿、后仰踢，前掃腿、后掃腿、擺蓮?fù)鹊取?/p>
四、組合拳練習(xí) 裹身沖拳、裹身推掌、弓步斜行、馬步單鞭、馬步截拳變弓步盤(pán)肘、上步頂肘變歇步?jīng)_拳、仆步切掌變弓步?jīng)_拳、馬步扛手（對(duì)練）、敲地骨（對(duì)練）、套六錘等。
五、組合踢腿 捆腿+側(cè)踢，前掃腿+二起奔，將學(xué)習(xí)捆腿+下劈、橫踩+擺踢、內(nèi)擺+外擺等
拳術(shù)：五步拳，應(yīng)用拳，初級(jí)三路。寒假將學(xué)習(xí)少林連環(huán)拳
拳術(shù)：五步拳、象形拳、應(yīng)用拳，初級(jí)三路、少林連環(huán)拳、六合拳
劍術(shù):初級(jí)劍、段位制三段劍術(shù)
散打系列：基本拳法和實(shí)戰(zhàn)演練。
扇：武當(dāng)功夫扇
附錄：
一.五步拳
動(dòng)作名稱：預(yù)備式（并步抱拳）1.左弓步摟手沖拳2.彈踢沖拳3.馬步架打4.歇步蓋沖拳（插步蓋掌\歇步?jīng)_拳）5.提膝穿掌6.仆步穿掌7.虛步挑掌收式（并步抱拳）
二.應(yīng)用拳
動(dòng)作名稱：預(yù)備式.沖拳2.掛中拳 3.炮捶4.托槍打虎5.鋪地錦6.攞手扁踩7.插打8.捆腿9.炮錘10.壓打11.指襠錘12.鉆胸錘 收式。
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倉(cāng)山校區(qū)
地址：橫江路
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號(hào)碼
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劉國(guó)李總教練
興趣特長(zhǎng)
劉國(guó)李總教練：擅長(zhǎng)擒拿，散打、六合門(mén)武術(shù)，自然門(mén)武術(shù) 、太極拳。劉教練長(zhǎng)期致力于武術(shù)的傳承和發(fā)展，現(xiàn)為萬(wàn)籟聲武學(xué)館館長(zhǎng)、福建搏技武術(shù)館副館長(zhǎng)、福建省準(zhǔn)高級(jí)武術(shù)教練、社會(huì)體育指導(dǎo)員、市武術(shù)協(xié)會(huì)理事，福建華夏武術(shù)中心理事。集武醫(yī)為一身，取得中國(guó)武術(shù)段位六段證書(shū)及中醫(yī)康復(fù)理療師證書(shū)。有多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，多次獲得省級(jí)武術(shù)比賽的優(yōu)秀教練獎(jiǎng)。 詳細(xì)
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黃慶梅主教練
運(yùn)動(dòng)競(jìng)技
?黃慶梅主教練: 擅長(zhǎng)六合門(mén)武術(shù)，自然門(mén)武術(shù)、太極拳?，F(xiàn)為福州市武術(shù)教練、社會(huì)體育指導(dǎo)員、福州武術(shù)協(xié)會(huì)理事、福建華夏武術(shù)中心理事，取得中國(guó)段位制五段，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，深受學(xué)員的喜愛(ài)，多次獲省級(jí)武術(shù)比賽的優(yōu)秀教練獎(jiǎng)。 詳細(xì)
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楊秀芳教練
興趣特長(zhǎng)
?楊秀芳教練：有扎實(shí)、深厚的基本功。致力于武術(shù)傳承工作。為福州市武術(shù)教練和社會(huì)體育指導(dǎo)員。教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，有很強(qiáng)的親和力，受到學(xué)員和家長(zhǎng)的喜愛(ài)。 詳細(xì)
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