濟南私教課（70分鐘）

愛斯特瑜伽舞蹈培訓瑜伽舞蹈學院成立于2001年，創始人崔兆瑩畢業于山東師范大學體育學院，曾就職于山東體工大隊，有豐富的運動訓練及康復理療經驗。愛斯特專注于瑜伽及舞蹈的教學與培訓，至今18年培養了來自全國各地的12860名優秀瑜伽和舞蹈教練，扶持學生開館46個，受益無數人。四季養生瑜伽和經絡理療瑜伽是愛斯特的原創瑜伽體系，是創辦人崔兆瑩將來自古印度的瑜伽體式與中國傳統中醫之經絡理論及五行學說重新詮釋與融合，與西醫之人體解剖學、心理學相互印證，研發形成了以金木水火土五大元素為核心、春夏秋冬四季為四個階段的瑜伽體系，深受國內瑜伽愛好者喜歡。四季養生瑜伽包括精準哈他、正位瑜伽、五行經絡學說與氣脈，人體經絡的疏通將瑜伽體式與骨骼，肌肉，臟腑，穴位完美連接，氣脈的暢通將意識與身體有機鏈接，以康復，療愈、深度矯正，核心塑造為基點，從身體覺知出發，進而療愈身心，提升心智，是一個既能強身健體又極具療愈功能且開啟內在智慧的瑜伽體系。四季養生瑜伽將中國與印度的古老傳承完美連接為一體，開創了一個嶄新的瑜伽流派，讓瑜伽真正融合為中國文化的一部分，關注人的成長和心智提升，是真正的中國式瑜伽。核心優勢：你的魅力，我的事業。我們致力于更好的生命狀態！愛斯特專業專注教練人才培養，從基礎理論到高級進階課程，我們有一套完整的原創教學體系。學院分全日制班、晚上業余班及周末班，針對不同年齡段及不同職業的學員進行分類，有針對性的安排對應老師一對一評估、指導后再進入整體學習。體式僅僅是開始，心意的穩定與平衡、內在覺醒與內在智慧的生發是最終目的。特色優勢：?每一位學員都是帶著身體及心理的各種問題或背景走進來的，愛斯特會先幫助并引導學員發現身體的問題并了解自己的內在，逐步矯正好身體并輕輕打開困擾自己心靈的那扇門，再輕松踏上學習與習練之路。? ? ?課程：深度矯正、正位瑜伽、肩頸理療、腰椎問題測評與評估、女性私密瑜伽愛斯特榮譽：（1）2008年被評為亞洲有氧舞蹈協會“健身教練考試培訓基地”，并成為亞洲有氧舞蹈協會理事單位。（2）?2015年被評委第五屆世界瑜伽錦標賽優秀合作機構。（3）2016年悠妍瑜伽全國巡回大會山東站優秀合作伙伴。（4）?2017年上海Feelyoga第五屆國際瑜伽交流大會“百強瑜伽館”? 。? ? ? ? ? ?（5）20*****19均被評為濟南市健美健身和瑜伽協會優秀理事單位 。崔兆瑩：愛斯特瑜伽舞蹈培訓創辦人；央視瑜伽視頻課程導師；2015年作為中印文化交流使者訪問印度；資智花生態社山東執行秘書長；2016年考取中國健身瑜伽首期裁判員。山東省健美健身運動協會瑜伽工作委員會成員全國瑜伽之愛愛心天使、精英館主、優秀教練