上海14天少年意志成長營

日期主題課程晚間活動

Day1軍營集結：進入營地，辦理入營手續，發放軍服及軍用物品；

入住：認識教官、組建編制、了解基地環境，宣讀鋼鐵般的紀律，規范內務；

開營儀式：宣布“各連隊”成立，任命各級訓導人員并進行授旗儀式集體宣誓承諾，教官、學員發言；

軍事基礎訓練（一）：軍姿、跨立、敬禮；停止間轉法；喊口號，磨意志，練精神。 

團隊建設

自我介紹、班規要求、內務要求、

軍營文化介紹

以及軍營日記

Day2軍隊內務授課：教官進行內務指導，疊軍被，生活用品定點擺放，嚴要求，細講究，與細微之中學會自理自立；

軍人形象訓練：軍事教官以身作則，率先垂范，展軍姿，塑軍魂，激發學員心中的參與熱情和學習潛能；

軍事基礎訓練（二）：隊列綜合訓練（大隊、中隊、小隊）；前期的軍事訓練很辛苦，由此在學員植入克服困難的疫苗。收看《新聞聯播》

體驗部隊每晚七點收看新聞聯播

并做好筆記的良好習慣

Day3軍姿十字架：站姿矯正，磨煉鋼鐵軍人意志品質；

海軍旗語：在茫茫大海上通過不同顏色的旗幟和手勢，獲取不同的信息，在電子信號被屏蔽干擾的情況下，發揮明顯作用；

軍事背包：嚴格把控三橫壓兩豎，體驗紅軍長征氛圍；

繩索奧秘：體驗遠古魔術，一牢永固。 

授銜儀式

軍銜是一種傳承，軍銜是一種責任

通過授銜儀式讓孩子們更有擔當

Day4消防演練：學習消防相關知識并實操，牢記逃生技能，面對突如其來的危險，沉著冷靜并逃生自保；

戰傷救護：三角巾包扎ABCD原則，骨折固定RICE原則，模擬戰爭救護場景，教導學員救治傷員和自救自護的技能；

黃金四分鐘：心肺復蘇&海姆立克法，習得一身好本領用于生活，遇見緊急突發狀況，為搶救贏得更多的時間。歸納總結

教官帶領總結白天所學習的所有求生知識并牢記于心，學以致用。

Day5單兵戰術射擊：槍械知識，持槍動作，射擊教學（站姿、跪姿、臥姿射擊）；

槍支拆卸：多種槍支拆卸及組裝，拓寬孩子視野；

手榴彈投擲：手榴彈相關知識學習，并完成實操； 

工兵排雷：發現隱患，及時排除，鍛煉孩子處理問題的能力。軍事教育主題電影

觀看紅色軍事電影，感受上世紀年代集體生活的質樸與溫馨，培養孩子愛國主義情懷

Day6戰地扎營：學知識、重實踐，團隊共同配合，完成軍事帳篷的組裝搭建；

野外作戰識別:指南針和指北針的認識及使用，根據定位坐標和太陽的位置判定地理方位；

鉆木取火;利用摩擦生熱原理，讓孩子親自動手生火,培養孩子動手及團隊協作能力；

戰壕無煙灶:團體協作，在歡愉的野外活動中培養學員的動手能力及互幫互助的團隊合作精神。我的未來宣言演講

聲情并茂朗誦，相信自我，更好的鍛煉自己的語言表達和溝通能力

Day7手榴彈投擲：手榴彈相關知識學習，并完成實操；

反恐動作-射箭：了解弓箭的起源及發展史，實踐射箭正確姿勢、要點，讓學員自信，自強，自尊，真正體會到“我能行”的感覺；

送戰友：鐵打的軍營流水的兵，耳邊響起駝鈴，與將要結營的戰友依依惜別；

定向越野尋寶藏：學會辨識方向、看地圖，通過地圖上的標記和團隊伙伴的的密切合作找到寶藏，活動培養學員的領導力，開拓學員觀察分析能力，在歡樂刺激的活動中逐步成長。“綠軍裝的夢”

夢想交流會，讓孩子說出自己的夢想并如何去做，樹雄心，立壯志

Day8軍事拓展訓練：攻防兩隊互相攻擊或防守氣球，最終沒有氣球或氣球數量多的一方為勝利，培養學員的戰術意識和素養；

珠行萬里：上下一心，齊力奮進，水到渠成；

諾亞方舟：少年與身體的撞擊，培養孩子團隊凝聚力；

極限體能：魔鬼式的體能訓練，磨練超強的戰斗意志；體驗二次呼吸，感受超量恢復。你養我小 我養你老

主題演講，讓孩子上臺演講主題相關文章

Day9軍事隊列教學法：小小指揮官，隊列指揮、口令下達；

軍事拳術技能鞏固：軍體拳、龍拳、擒拿格斗防身術訓練；

營地大掃除：一屋不掃，何以掃天下。攜手一起進行營地大掃除，培養孩子干凈衛生的習慣，善于動手，勤于打掃。  

角色扮演

分角色扮演進行辯論，沒有正確的答案，只有勇敢的發言 

Day10 

不倒森林：萬畝森林拔地起，僅用一根手指支撐。團隊較量，大比拼，看誰撐到最后；

盜夢空間：記憶力與邏輯雙重考驗，激發孩子潛能；

小兵大比拼：各營種學員展示軍事技能，由營地領導做評委選出優勝連隊，激發學員斗志和國家榮譽感；

體能強化：意志與體能的雙重考驗，形體定型，勇攀高峰。軍歌歌詠大賽

Day11戰爭大演習：指北針的使用、槍支認識、對講機、作戰手語培訓等；

真人CS:（叢林奪旗戰、巷戰、殲滅戰）——領導、智慧、合作、分析……

海軍旗語：在茫茫大海上通過不同顏色的旗幟和手勢，獲取不同的信息，在電子信號被屏蔽干擾的情況下，發揮不可替代的作用。 

隊列會操

有紅旗必扛，

通過會操頒發獎品及紅旗，培養孩子集體榮譽感

Day12農耕文化實踐：植物種植，翻土地等辛苦的農務勞作活動；學會珍惜糧食，一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恒念物力維艱；

匍匐前進網：獲取情報、破解軍情解碼、智闖關卡、搜救目標、完成使命；

盲人擊鼓：在黑暗中摸索前行，臨危不亂；

鼓動青春：戰友齊心，其利斷金，高難度團體挑戰賽。 

午夜追魂哨

（夜間緊急集合）

夜間緊急集合，鍛煉學員的應急處突能力

Day13挖戰壕、無煙灶：模擬戰爭，簡單建設己方營地，迅速建起戰壕無煙灶等，讓戰士們獲得堅實的基礎保障；

車輪滾滾：又稱無敵風火輪，廢舊的報紙，聰明的人，在全員努力下，共同黏貼出大車輪并能在其中行走；

大型手語操課：感恩的心&金龍拍拍操。感恩課程

一封家信

可憐天下父母心，讓孩子真正懂得父母不容易，學會感恩、懂得感恩

Day14營員寄語：戰友間相互留言，留念。黃埔少年，聚是一團火，散亦滿天星！

軍事考核：鞏固所學知識與所有技能，讓孩子學有所成，給家長一份滿意的答卷；

閱兵演練：學員方陣進行會操，激發學員斗志，團隊榮譽感，讓學員深深感到自己已經是一名戰士；

閉營儀式：軍事大閱兵、總結回顧、“優秀標兵”表彰、發放紀念品。

注:

1、具體課程執行情況會根據天氣情況和班級營員體質情況等外在因素進行相應調整。

2、內務和行為規范始終以軍校模式進行高標準嚴要求，納入日常作訓生活和每一個課程。

營區作息時間表

06：00軍號響起

06：00—06：15洗漱

06：15—07：00軍事晨練

07：00—07：30早餐

07：30—08: 30內務整理/內務評比

08：30—11：30上午課程11：30-12:00午餐，水果

12：00—12：30軍事調整

12：30—14：00午休時間

14：00—15：00文化輔導

15：00—17：00下午課程

17：30—18：00晚餐18：00—19：00晚間洗澡 自由活動

19：00—20：30晚間課程

20：30—21：00洗漱

21：00—晚點名、全營熄燈