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康復(fù)理療腰疼怎么按摩才可以緩解
腰疼只要是腰肌勞損可以按摩或電療。如是腎炎，椎間盤問題就不過隨便按摩。患了腰椎間盤突出建議平時讓脊椎和椎間盤適時的休息，可配合理療和補(bǔ)腎壯骨的中藥治療:
揉：
v取坐姿，兩手五指并攏，分別放在左右后腰椎部，掌心向內(nèi)，上下緩慢揉搓，至發(fā)熱為止。
滾：
兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反復(fù)多次進(jìn)行。頭部可配合前傾后仰。
康復(fù)理療推：
兩手對搓發(fā)熱之后，重疊放于腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。
壓：
兩手叉腰，大拇指分別按于腰眼處，用力擠壓，并旋轉(zhuǎn)揉按，先順時針，后逆時針各36圈。
捏：
兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15-20次。
叩：
雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進(jìn)行，各叩30次。
抓：
雙手反叉腰，拇指在前，按壓于腰側(cè)不動，其余四指從腰椎兩側(cè)處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時進(jìn)行，各抓36次。
抖：
兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內(nèi)快速上下抖動15-20次。
康復(fù)理療按：
取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分鐘。
點(diǎn)：
取坐位，以兩手中指尖分別點(diǎn)按兩腿上的委中穴(膝關(guān)節(jié)后)，點(diǎn)按1-2分鐘，直至被按部出現(xiàn)酸、麻、脹的感覺。
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康爾樂推拿培訓(xùn)校區(qū)
地址：萊州市建新東街478號塔埠棟盛苑 南門東側(cè)
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徐少武
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徐少武，1958年出生于山東青島平度市一個貧困山區(qū)，其祖父曾是鄉(xiāng)里遠(yuǎn)近聞名的一代中醫(yī)，自幼受其祖父熏陶，學(xué)習(xí)中醫(yī)針推技術(shù)。中學(xué)畢業(yè)后，在鄉(xiāng)村做過赤腳醫(yī)生，憑針灸、推拿技術(shù)服務(wù)鄉(xiāng)里。上世紀(jì)九十 年代初，被山東省萊州市殘聯(lián)招聘，從事殘疾人康復(fù)工作，由于工作的關(guān)系，他又先后在山東省中醫(yī)院拜針推專家王道全、張?zhí)恢魅吾t(yī)師學(xué)習(xí)推拿正骨技術(shù);拜喬建君主任為師研習(xí)小兒推拿技術(shù)，后又在青島、北京等多地學(xué)習(xí)小兒推拿的不同流派，融匯各家之長于一身。1995年他擔(dān)任萊州市殘疾人康復(fù)中心主任以來，潛心研討醫(yī)療按摩、康復(fù)按摩專業(yè)。2000年，他發(fā)起開展按摩培訓(xùn)項目，先后培訓(xùn)包括殘疾人在內(nèi)的國家中、高級按摩師2000多名，這些學(xué)員遍布全國10多個省、市、自治區(qū)。2009年他離職后創(chuàng)辦了“萊州市按摩培訓(xùn)學(xué)校”，面向全國招生培訓(xùn)“高級按摩師、小兒推拿師、針灸師、艾灸養(yǎng)生師、康復(fù)理療師、美容師、正骨正脊技術(shù)等項目。由國家人社部、衛(wèi)生部門考試頒發(fā)相關(guān)職業(yè)資格證書。同時面向社會接診，按摩、艾灸、正骨正脊，小兒推拿等。其“骨旋轉(zhuǎn)、一指定點(diǎn)復(fù)位法”在治療頸椎、胸椎、腰椎錯位、偏移、突出問題上有立馬見效之功;脊柱、骨盆矯正技術(shù)和腕踝關(guān)節(jié)扭傷錯位、各關(guān)節(jié)脫白復(fù)位術(shù)，被譽(yù)為“一代絕技” 詳細(xì)
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煙臺市康爾樂保健按摩有限公司，成立于2017年，地址位于山東省萊州市建新東街478號塔埠棟盛苑南門東側(cè)，注冊資金50萬，現(xiàn)有工作人員10人。主要從事推拿養(yǎng)生，正骨整脊，小兒推拿，催乳，產(chǎn)后修復(fù)，艾灸養(yǎng)生，足部保健，美容美體等項目。公司法人: 徐少武任萊州市按摩培訓(xùn)學(xué)校校長；全國小兒氣血推痧專業(yè)委員會成員；國家按摩師 職業(yè)技能鑒定考評員；高級按摩師；高級中醫(yī)推拿師講師。曾任萊州市殘疾人康復(fù)中心主任；萊州市特殊兒童康復(fù)學(xué)校校長。從事殘疾人康復(fù)工作二十多年。少年時隨祖父學(xué)習(xí)推拿正骨技術(shù)。1998年在山東省中醫(yī)院拜喬建君主任為師，學(xué)習(xí)小兒推拿技術(shù)，從事小兒推拿臨床和推廣教學(xué)工作二十 年之久；2009年離崗后創(chuàng)辦了“萊州市按摩培訓(xùn)學(xué)校”。先后培訓(xùn)學(xué)員2000多名，遍布全國11個省市，其中有20多名學(xué)員分別在日本、韓國、美國、新加坡，馬來西亞、澳大利亞、加拿大從事推拿正骨養(yǎng)生工作。辦學(xué)期間曾先后受邀到沈陽、阜新、青島、安徽、招遠(yuǎn)等地授課、交流。同時面向社會接診，成立了“煙臺市康爾樂保健按摩有限公司”開展推拿、正骨正脊、艾灸、小兒推拿等。其“骨旋轉(zhuǎn)、一指定點(diǎn)復(fù)位法”在治療頸椎、胸椎、腰椎錯位、偏移、突出問題上有立馬見效之功；脊柱、骨盆矯正技術(shù)和腕踝關(guān)節(jié)扭傷錯位、各關(guān)節(jié)脫臼復(fù)位術(shù)，獨(dú)享美譽(yù)，被譽(yù)為“一代絕技”。
