石家莊瑜伽教練培訓

瑜伽教練培訓內容: 培訓從事瑜伽運動項目的教練的過程稱為瑜伽教練培訓，瑜伽教練是從事瑜伽運動項目的教練，為瑜伽會所或者運動俱樂部的會員提供專業的瑜伽練習指導。瑜伽教練擁有行業內培訓機構頒發的瑜伽教練證書并具有一定的授課經驗。工作內容：瑜伽教練主要是為瑜伽學員制定授課方案；正確宣傳瑜伽理念及修練方式；正確的制定瑜伽飲食配套方案。職業技能：有相關的指教資格證書，溝通能力強，具有服務意識，為人正直、誠實、敬業。

所學課程結業后可以熟練掌握中等難度的體位練習，熟練運用教學技巧，獨立授課能力較之初級班有明顯提高。 高級課瑜伽教練培訓程包括，運動營養學及瑜伽飲食、調息法、瑜伽三脈七輪、收束法和契合法、冥想(睡眠冥想、理療冥想等）、高級體位法、瑜伽體位欣賞等課程。所學課程結業后將熟練自如地掌握高級體位練習，熟悉各種冥想、唱頌技巧，了解掌握各類瑜伽醫學知識，已經具備較高層次的課程教學能力。瑜伽教練培訓要求瑜伽教練掌握一是瑜伽的專業基礎知識,其中包含瑜伽養生、瑜伽歷史文化等；二是瑜伽體位要領和動態引導方法，體位技術中的冥想與升華。根據瑜伽教練技能需要智伽瑜伽培訓體系打破傳統的瑜珈培訓內容，智伽瑜伽為了改善腰腹部肌耐力、力量及練習瑜伽所需的平衡能力，在教練學習過程加入健美運動的訓練方法，這樣可以有效改善初學瑜伽者的肌力和肌耐力等問題以及心肺功能。