- 課程詳情
- 學(xué)習(xí)評價(1)
- 上課校區(qū)(2)
一.什么是普拉提
普拉提是一種舒緩全身肌肉及提高人體軀干控制能力的課程。普拉提運動的創(chuàng)始人Joseph Pilates 1880年出生于德國，創(chuàng)立并推廣的一種加強肌肉力量，改善姿態(tài)以及促進整體健康的鍛煉體系。
二.練習(xí)普拉提的益處
現(xiàn)代人的生活方式如長時間伏案辦公、對著電腦工作、駕駛等，容易導(dǎo)致肩頸部位僵硬、圓肩、腹部松弛等，而核心肌肉的發(fā)展失衡又造成下腰痛等各類問題，而普拉提運動模式正好是反其道而行之。由于普拉提強調(diào)身體核心的訓(xùn)練貫穿整個練習(xí)過程，所以有規(guī)律的練習(xí)普拉提，能幫助你緩解過度緊張的肌肉壓力，收緊松弛的肌肉，擁有扁平的腹部、結(jié)實的肌肉、協(xié)調(diào)而柔韌的軀體。
三、課程特點
讓你輕輕松松排課，普拉提的口令技巧，如何上好一節(jié)團課以及和會員的溝通技巧找到私教的賣點。學(xué)到方法和技能，為日后的工作更好的指導(dǎo)和教學(xué)。
四、面向人群
形體訓(xùn)練者，健身健美愛好者，瑜伽老師，健身教練。
五、課程包含
初中高級體式、運動解剖、身體評估、身體素質(zhì)訓(xùn)練、授課口令及技巧、團課套路大器械。新增課程：身體評估、圓肩、駝背、異狀肩胛、脊柱側(cè)彎、頸后大包、長短腿。
六、畢業(yè)與就業(yè)
畢業(yè)考核合格后推薦就業(yè)。威思麗在全國擁有50多家加盟店及200多家合作店面，強大的就業(yè)和實習(xí)基地，可以讓您充分得得到實踐的機會，讓您學(xué)有所用。
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王*媛
2024.02.26已經(jīng)報名了，課程滿意
報名課程：全美瑜伽聯(lián)盟RYT200瑜伽教練證培訓(xùn)
報名學(xué)費： ￥6990
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和平校區(qū)
地址：和平區(qū)十緯路29號北方文化新谷
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
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總部（沈河校區(qū)）
地址：西順城街218號
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
威思麗瑜伽資深顧問彤彤老師
威思麗瑜伽普拉提培訓(xùn) 微信號：yu1******49
授課老師 更多
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劉曉丹
興趣特長
威思麗瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)校院長，威思麗瑜伽連鎖機構(gòu)總經(jīng)理，遼寧大學(xué)傳播學(xué)碩士，系統(tǒng)學(xué)習(xí)哈他瑜伽、陰瑜伽，普拉提、運動解剖學(xué)、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)及疼痛康復(fù)理療等課程，師從老師Bikram學(xué)習(xí)高溫瑜伽。2016年獲得社會體育指導(dǎo)中心健身瑜伽裁判員資格，主要擅長人體運動解剖中醫(yī)經(jīng)絡(luò)及疼痛康復(fù)理療課程。 詳細(xì)
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郭麗
瑜伽培訓(xùn)
? ? ?國家人力資源和社會保障部首批認(rèn)證導(dǎo)師級瑜伽師，威思麗瑜伽連鎖機構(gòu)高級瑜伽導(dǎo)師，師從中國瑜伽一人張蕙蘭，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了瑜伽理論和體位、呼吸、冥想等教學(xué)方法；多年豐富的瑜伽導(dǎo)師教學(xué)經(jīng)驗，程度的發(fā)掘每位學(xué)員的優(yōu)勢，使每位同學(xué)上崗都能具備自己的教學(xué)風(fēng)格；教學(xué)風(fēng)格輕松而愉悅，同時極具責(zé)任感的教學(xué)態(tài)度，深受學(xué)員們愛戴 詳細(xì)
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崔欣
興趣特長
吉林農(nóng)業(yè)大學(xué) 本科畢業(yè)國家一級裁判員?威思麗瑜伽學(xué)院高級培訓(xùn)導(dǎo)師威思麗私教理療學(xué)院首席導(dǎo)師國培網(wǎng)高級瑜伽教練威思麗商學(xué)院高級認(rèn)證導(dǎo)師全美瑜伽聯(lián)盟RYT200認(rèn)證教練 詳細(xì)
關(guān)于我們 詳情
威思麗瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院起步于2003年，2008年榮登中國瑜伽培訓(xùn)學(xué)校品牌榜，占據(jù)了瑜伽教練培訓(xùn)領(lǐng)域的地位。2013年榮獲文化部授予的“中國具文化創(chuàng)意品牌企業(yè)”的榮譽稱號。學(xué)院擁有瑜伽行業(yè)師資力量，結(jié)合行業(yè)發(fā)展不斷研發(fā)引領(lǐng)市場潮流的新課型，是目前行業(yè)內(nèi)課程多，教學(xué)內(nèi)容豐富的瑜伽教練學(xué)校之一。歷經(jīng)19年辦學(xué) ，已培育近萬名優(yōu)秀瑜伽教練，在擁有廣泛的影響力，被業(yè)界評為東北瑜伽教練的搖籃。
