課程詳情

課程名稱：民族民間舞

課程內容：維吾爾族舞，傣族舞，藏族舞，蒙古族舞，漢族舞，朝朝鮮族舞

舞蹈特點：中國民族民間舞具有突出的民俗特征，它地域色彩分明、風味濃郁、形象生動、表現形式多樣。

(1)載歌載舞，自由活潑。

(2)巧用道具，技藝結合。

(3)情節生動，形象鮮明。

(4)自娛娛人，意旨統一。

(5)情之所至，即興發揮

適學人群：無年齡限制

適合表演場合：公司年會 私人聚會 舞臺表演

中國是個幅員遼闊、人口眾多、歷史悠久的東方古國。漫長的歲月和豐厚的文化積淀，造就了今日生活在我國廣大地域中的56個兄弟民族，包括漢族、藏族、蒙古族、傣族、維吾爾族、苗族、佤族、哈尼族、彝族等等。各民族擁有不同的生態環境、不同的歷史和文化背景。歌舞是人類與生俱來，本能的一種藝術形式。這種用肢體姿態來抒發、表達情感、傳達生產、生活情景的行為，沒有地域、國界、種族和民族之分，是人類共通的形體語言與心靈感悟。不同的民族，因生活環境、生產方式和宗教文化等方面的差異，而擁有著數以萬計從內容到形式，從韻律到風格各顯異彩、斑斕奪目的民族民間舞蹈。

參加上海成人民族舞蹈培訓的好處：

學習民族舞可以給孩子帶來很多的益處：

1、優美形體：經過舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。

2、動作協調：舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協調性的訓練，有節奏感。

3、提高身體素質：舞蹈需要一定的體力消耗，增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。

4、培養審美情感：舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態表現內心世界，能欣賞美、體驗美。

5、培養自信心：舞蹈演出能培養表演的能力，表現力強，增強自信心和更好的心理素質。

6、促進智力：舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現的，在跳舞的過程中能激發想像力、創造力。

A、維吾爾族舞：

維吾爾族舞蹈繼承古代鄂爾渾河流域和天山回鶻族的樂舞傳統，又吸收古西域樂舞的精華，經長期發展和演變，形成具有多種形式和特殊風格的舞蹈藝術，廣泛流傳在新疆維吾爾自治區各地。

特點：維吾爾族舞蹈的主要特點是身體各部位的動作同眼神配合傳情達意。從頭、肩、腰、臂到腳趾都有動作。昂首、挺胸、直腰是體態的基本特征。通過動、靜的結合和大、小動作的對比以及移頸、翻腕等裝飾性動作的點綴，形成熱情、豪放、穩重、細膩的風格韻味。其特點還表現在：①膝部連續性的微顫或變換動作前瞬間的微顫，使動作柔美，銜接自然。②旋轉快速、多姿和嘎然而止。各種舞蹈形式的旋轉，均各具特色，通常在舞蹈的高潮時作競技性旋轉。③音樂伴奏多用切分音、符點節奏，弱拍處常給以強奏的藝術處理，用以突出舞蹈的風韻和民族色彩。

B、傣族舞

傣族舞是傣族古老的民間舞，也是傣族人民*喜愛的舞蹈。流行于整個傣族地區，但以瑞麗縣和耿馬縣孟定的孔雀舞，而且有不少以跳孔雀舞為生的職業藝人，他們模仿孔雀：飛跑下山、漫步森林、飲泉戲水、追逐嬉戲、拖翅、抖翅、展翅、登枝、歇枝、開屏、飛翔……等等。跳出豐富多采的舞蹈動作和富于雕塑性的舞姿造型。他們的舞蹈有嚴格的程式和要求，有固定的步法和地位，甚至每個動作都有固定的鼓語伴奏。

特點：“三道彎”是傣族舞蹈富有雕塑美的典型的基本特征。舞蹈動作較為平穩，儀態安詳，跳躍動作較少，節奏大都為2/4拍連綿不斷的節奏型，舞蹈基本動律多為腿保持半蹲狀態，重拍向下，雙膝在彎曲中屈伸、動作，以屈伸帶動身體顫動和左右輕擺;腳多為腳后踢，踢起時快而有力，落地時輕而穩，這種律動不僅模擬孔雀行走時的步態，還頗像大象在森林中的漫步，具有一股內在的含蓄健穩的力量美。