- 課程詳情
- 上課校區(4)
直擊四大核心區域、深度剖析維秘精雕塑瘦（練就有血有肉的完美身形）
美背：告別厚背、問題肩、翼狀肩、圓肩
炫腹：告別大肚腩，打造馬甲線、人魚線
翹臀：告別扁平臀、下垂臀、臀部不飽滿、臀二側塌陷
美腿：告別大粗腿，矯正X、O、XO型腿
維秘特有的呼吸法（正確的呼吸方式對塑造身形有著事半功倍的效果）
如何提高基礎代謝
如何有效降低體脂
飲食結構與練就完美身形的關聯
小工具的運用方法及技巧：微雕利器(波速球、普拉提大球、小球、球架、普拉提圈、彈力帶、數字彈力帶、泡沫軸、狼牙棒、足底放松刺球、大花生球、滑行盤)
維秘團課編排方法、私教課程的編排方法
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奧體國際館
地址：奧體東江東中路313號中泰國際廣場
電話：400-029-0976 轉 **** 查看號碼
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珠江路會館
地址：珠江路88號
電話：400-029-0976 轉 **** 查看號碼
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新街口會館
地址：正洪街18號
電話：400-029-0976 轉 **** 查看號碼
水沐蓮清瑜伽資深顧問水沐蓮清
水沐蓮清瑜伽 微信號：139******05
授課老師 更多
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王朋
興趣特長
師從Peter.Scott長期省外教學，開辦工作坊、公開課授課經驗超20000小時從學范塬老師進修梵語，梁五力老師學習國學跟隨Birjoo.H.Mehta、Jawahar.Bangera、Manouso.Manos、David.Meloni、Eyal.Shifroni、Cool、Liming等深造?肩頸康復療愈培訓導師阿斯湯伽培訓導師倒立、后彎工作坊培訓導師國家一級社會體育指導員山西省瑜伽學會常任理事山西省瑜伽大賽培訓導師、評委嘉賓山西省國際瑜伽大會授課導師?肩頸康復療愈培訓導師阿斯湯伽培訓導師倒立、后彎工作坊培訓導師國家一級社會體育指導員山西省瑜伽學會常任理事山西省瑜伽大賽培訓導師、評委嘉賓山西省國際瑜伽大會授課導師 詳細
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Rita老師
興趣特長
水沐蓮清私教老師專注于康復理療，體型調整與矯正專注于能量提升，體能提升、體式強化精進專注于體態調整、塑造完美體型、打造維密身材美國瑜伽聯盟RYT認證導師、RYT流瑜伽培訓導師美國RYT美式大小球康復理療培訓導師國際注冊職業技術認證中心認證考核培訓師水沐蓮清200TTC培訓導師 詳細
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Lisa老師
瑜伽培訓
水沐蓮清瑜伽學院教學總監“墻繩+椅子”輔具輔助工作坊導師精準順位密集培訓工作坊導師教練系統提升進修課程培訓導師美國瑜伽聯盟RYT500認證老師國際注冊職業技術認證中心認證考核培訓師 詳細
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水沐蓮清源于2007旗下設有一家水沐蓮清瑜伽教培學院四所水沐蓮清瑜伽會館水沐蓮清兒童慈善基金水沐方圓——水即是道，善利萬物而不爭瑜伽之道，方正人生，圓融無疑在曲直之間，展現人生大智慧于方圓之內，得到瑜伽真實奧義蓮花清凈——一念心清凈，蓮花處處開，一花一凈土，一葉一如來在人生的旅途上，守護自己心中一片凈土找回我們最初的純凈，這就是瑜伽水沐蓮清——水沐方圓，蓮花清凈，瑜伽乃人生水沐蓮清
