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包含五步拳、一二三路長拳規(guī)定拳、南拳、大洪拳、小洪拳、八步連環(huán)拳等多種拳法。
武術(shù)套路就是一連串含有技擊和攻防含義的動作組合，是以技擊動作為素材，以攻守進退、動靜疾徐、剛?cè)崽搶嵉让苓\動的變化規(guī)律編成的整套練習(xí)形式，又被稱之為“套路運動”。中國武術(shù)各家各派都有表現(xiàn)自己門派特色的許多套路，而且套路多是循序漸進的，初學(xué)者和練習(xí)很長時間的人學(xué)習(xí)的套路是不同的。套路是中國武術(shù)中的一種獨特形式，也是區(qū)別于其他武術(shù)的一大技術(shù)特征。但武術(shù)的核心并不是套路而是體能、少而精的技法及反應(yīng)的鍛煉，將功夫放在套路上，對于真正的武功來說是一種低效率的練功方法。
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李滄校區(qū)
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弘揚武術(shù)會館資深顧問于建都
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?青島弘揚武術(shù)會館自2007年創(chuàng)辦，以武術(shù)套路，散打格斗，跆拳道為主要訓(xùn)練項目，歷經(jīng)十多年教學(xué)實踐，掌握了一系列科學(xué)的訓(xùn)練方法以及完備的訓(xùn)練內(nèi)容，培養(yǎng)出了一批又一批武術(shù)人才。館主于建都教練畢業(yè)于北京體育培訓(xùn)中心武術(shù)培訓(xùn)中心，具有武術(shù)五段，散打一級武士，跆拳道競技黑帶，一級裁判員的資質(zhì)，并在全國以及國際賽事中多次獲得。從事武術(shù)教育十余年，具有豐富的教學(xué)經(jīng)驗。武館推出免費體驗課，報名前可先于周六周日免費試課兩節(jié)
