- 課程詳情
- 上課校區(qū)(7)
私教體測體系、身體評估板塊
動靜態(tài)結(jié)合，全面觀察，既細節(jié)到身體每個部位又顧及到身體聯(lián)動的整體性，
查出學(xué)生癥狀產(chǎn)生的根源，繼而對癥下藥，解決問題。為后續(xù)訓(xùn)練計劃提供嚴謹?shù)目茖W(xué)依據(jù)。
促使私教銷售
如何運用3w法則在體測中完成銷售，促進成單率；私教客戶需求點的挖掘；如何規(guī)避擔(dān)憂，達成目標。
訓(xùn)練計劃的設(shè)計及實踐
運動、康復(fù)、訓(xùn)練所依循的金典法則；
課程設(shè)計理念及相關(guān)架構(gòu)：
1. 松解筋膜，解除張力失衡；放松緊張肌肉
2. 增加肌肉力量和動作控制
3. 增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定和核心穩(wěn)定
4. 調(diào)整關(guān)節(jié)對位，恢復(fù)中立位
5. 調(diào)整動作模式和順序
6. 改善增加身體感知能力
不同模塊的動作訓(xùn)練學(xué)習(xí)實操
輔助工具的使用及輔助手法的調(diào)整
私教管理
私教的意義及與大課的區(qū)別；
如何清晰的分辨受眾人群，推廣私教課程；
私教技術(shù)與產(chǎn)品的利弊分析
私教數(shù)據(jù)的統(tǒng)計分析
針對身體調(diào)整制定方案
頸椎問題（頸椎疼痛/頸椎前引/頸椎強直/頸椎椎間盤突出/偏頭痛/失眠問題）
上背部問題（肩關(guān)節(jié)痛/肩胛翼/肩周炎/肘關(guān)節(jié)疼痛/手腕疼痛/網(wǎng)球肘/胸部下陷等）
下背部問題（腰肌勞損/腰間盤突出）
骨盆問題（髖關(guān)節(jié)疼痛，彈響/骨盆前傾，后傾/大腿肥胖等）
膝關(guān)節(jié)問題（內(nèi)側(cè)外側(cè)半月板損傷/十字韌帶損傷/膝關(guān)節(jié)炎）
腳踝問題（習(xí)慣性崴腳/足弓塌陷/足外翻等）
雙腿僵硬疼痛（靜脈曲張/腿部血栓/小腿粗壯）
脊柱問題（脊柱側(cè)彎/脊柱強直綜合癥等）
肥胖問題（背部肥胖/腹部肥胖/臀部下墜扁平/大腿小腿肥胖等）
腸胃問題(腸胃酸脹等）
女性身體相關(guān)問題
針對相關(guān)階段系統(tǒng)的生理解剖學(xué)
針對性相關(guān)疾病案例學(xué)習(xí)
理療體式學(xué)習(xí)
理療學(xué)習(xí)
清潔法
呼吸控制法
冥想，唱誦
適合人群
希望開發(fā)私教，小班課，工作坊的瑜伽老師
畢業(yè)教學(xué)能力
教授高端私教課程，為特別健康需要的人群提供保健及治療教學(xué)，成為瑜伽理療師，高級教師及高級私教導(dǎo)師
開設(shè)各類針對性小班課程
開設(shè)工作坊
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長江一號生活廣場店
地址：吳中區(qū)長江路9號
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
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惠豐花園路校區(qū)
地址：虎丘區(qū)惠豐花園（二區(qū)）
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
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東湖大郡店
地址：吳中區(qū)東湖大郡18幢
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
萬千瑜伽資深顧問黃老師
蘇州萬千瑜伽 官方咨詢微信 微信號：hjj******70
授課老師 更多
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余麗老師
瑜伽培訓(xùn)
（20年以上教學(xué)經(jīng)驗 10年體育+12年瑜伽）曾任河北師范大學(xué)瑜伽導(dǎo)師，培養(yǎng)了大量優(yōu)秀的瑜伽教練。跟隨著名瑜伽導(dǎo)師王韻老師學(xué)習(xí)哈他瑜伽，獲得瑜伽高級教練資格，期間兼修中醫(yī)及營養(yǎng)學(xué)。跟隨阿密特老師學(xué)習(xí)呼吸法，清潔術(shù)及冥想。跟隨一禪老師學(xué)習(xí)理療瑜伽，吸取其精華，開設(shè)富有特色的二十四節(jié)氣理療課程。跟隨李羽等多位老師學(xué)習(xí)和推廣空中瑜伽，深入研究，領(lǐng)略空中精髓，輸送大量空中老師。 詳細
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王博老師
瑜伽培訓(xùn)
啟蒙跟隨王紅老師學(xué)習(xí)正位瑜伽、哈他瑜伽；進階課程隨王紅老師學(xué)習(xí)流瑜伽、理療瑜伽；2014年至2015年隨同一導(dǎo)師繼續(xù)研習(xí)陰瑜伽練習(xí)課和陰瑜伽一級2016年初在李哲老師的培訓(xùn)中獲得《肩頸功能康解剖學(xué)解剖知識水平認證書》。2017年1月再次深入學(xué)習(xí)陰瑜伽一級、陰瑜伽二級入門。自2017年5月起開始隨導(dǎo)師 Vanessa修習(xí)脈輪能量。2017年9月參與聞風(fēng)老師《瑜伽呼吸療愈基礎(chǔ)》課程的專修。 詳細
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郭燁老師
興趣特長
2007年開始練習(xí)瑜伽2010至2013年，系統(tǒng)學(xué)習(xí)傳統(tǒng)哈他、流瑜伽、高溫瑜伽；2013年初次參加邱源【人體骨骼肌肉系統(tǒng)】；2014年參加艾揚格認證老師吳靜【孕期瑜伽課程】2015年跟隨邱源【女性瑜伽】2016年參加李哲深度開肩·開髖課程，2016年跟隨景瑤老師學(xué)習(xí)【骨盆深度呼吸冥想】2017年跟隨美國生物力學(xué)博士 Adam老師學(xué)習(xí)【人體生物力學(xué)】2017年跟隨婭麗老師學(xué)習(xí)【阿奴薩拉的課程】。 詳細
關(guān)于我們 詳情
萬千瑜伽屬于蘇州伽人文化傳播有限公司，位于中國美麗、具有活力的-蘇州新加坡工業(yè)園區(qū)，專注于瑜伽健身養(yǎng)生行業(yè)及職業(yè)教練培訓(xùn)。2008年成立以來，以優(yōu)秀的教練團隊、貼心的服務(wù)管理團隊的專業(yè)工作，將“萬千”打造成為值得信賴的瑜伽品牌，我們致力于“將瑜伽-傳承于印度的古老的生命智慧，在萬千民眾中的傳播和獲益。”【萬千理念】“萬千”的寓意：豐富、包容。★致力于萬千民眾受益于瑜伽，獲得身體的健康平衡、心情的快樂平和，從瑜伽這個有著五千年歷史的東方哲學(xué)中參悟生活的智慧。★期望改變在中國絕大部分都是年輕女性習(xí)練的現(xiàn)狀，致力于在男士、中老年、青少年等更廣泛人群中的推廣和受益。★傳播正確的瑜伽理念、安全的習(xí)練方法，達到顯著的練習(xí)效果。★以包容、揚棄的心態(tài)接納各種流派、各種類別的瑜伽，取其精華，不斷創(chuàng)新，造福萬眾。【商標（LOGO）含義】由3個盤蓮花坐的小人及“ALLYOGA”文字組成，“3”人為“眾”寓意“萬千”，蓮花坐是瑜伽的一個重要象征性姿勢，也是對瑜伽的含義：“連接”、“統(tǒng)一”很好的詮釋。象征“萬千伽人”踐行“萬千理念”。
