1、有許多沒拆開包裝的商品

　　這類人總忘記擁有的東西，建議購物前列個詳細清單。

　　2、購物時特別興奮

　　購物狂會陶醉在付錢的過程中，這是因為大腦興奮讓他們上癮了。建議這類人出行購物時身上只帶夠買必需商品的錢。

　　3、心情不好就去購物

　　購物狂通常會有情感障礙、貪食癥或厭食癥，很容易購物上癮。建議這類人空虛、缺乏自信時多找朋友傾訴，或多聽聽音樂。

　　4、總買不實用的商品

　　總買各式各樣的手機套、化妝盒……少了它們也不會干擾生活。這類人要記下讓自己情不自禁進入的商店，下次設法回避。

　　5、買完東西感到懊悔

　　這種內疚感并不限于購買大件商品。建議這類人買到所需商品就立刻離開，并給自己的網上銀行設置付款額度。

　　6、隱瞞自己的購物習慣

　　購物后將購物袋藏在隱蔽的地方，或是銷毀購物憑證，這也是購物狂的一種表現。這類人要尋求家人朋友幫助，把財政大權交給家人，限制自己開銷。

　　7、不買東西就會焦慮

　　一天沒花錢就感到煩躁不安，或是買不到自己滿意的商品時就會感到身體不適、心情不佳。這類人把購物當作每日必須要完成的責任，建議多去參加體育運動，如跑步、打球等，或是給自己找點家務干，分散注意力。