時(shí)至今日，對(duì)于我來(lái)說(shuō)托福終于塵埃落定了。當(dāng)然，對(duì)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)還路漫漫其修遠(yuǎn)兮。
　　
　　現(xiàn)在坐在這里寫下托福心得，回想備考托福的一路，不能不說(shuō)有些五味雜陳。108分的分?jǐn)?shù)不算太高，但至少?zèng)]讓自己很失望。我是2010.3.13考的T，大概1月份報(bào)考的，寒假期間2.12.20上深圳托福強(qiáng)化班。有一些心得和體會(huì)希望能和大家分享。 　　
　　
　　下定了決心才有可能考好
　　
　　如果我說(shuō)考托福是一場(chǎng)戰(zhàn)役，或許聽起來(lái)過(guò)于夸張和恐怖，可事實(shí)是它確實(shí)可以被比喻成一個(gè)人的戰(zhàn)役（考G應(yīng)該更是如此）。備考T的過(guò)程中，可以找同考的人一起復(fù)習(xí)，但更多的時(shí)候，它需要我們面對(duì)自己、監(jiān)督自己、挑戰(zhàn)自己。
　　
　　說(shuō)回我的個(gè)人經(jīng)歷，我上過(guò)兩次的托福強(qiáng)化班，相隔近乎3年，效果完全不同。我的收獲為什么完全不同？原因并不在于這3年里，我的英語(yǔ)有什么提高，而在于我的決心。3年前上托福班渾渾噩噩，僅抱著提高英語(yǔ)的目的，沒有明確的motivation，上完課沒有報(bào)考Toefl，時(shí)間一久自然什么都忘了。而這次在報(bào)班之前，也可以說(shuō)是在我考T前的三個(gè)月我就已經(jīng)報(bào)考（我真正有緊迫感、真正開始努力其實(shí)是在2月份，）給自己一個(gè)deadline，不要給自己留退路，清楚自己要的是什么，才有動(dòng)力。
　　
　　下定了決心以后，自然不需要?jiǎng)e人監(jiān)督，自覺地復(fù)習(xí)備考，也保證了在托福課上的效率。我認(rèn)為，托福強(qiáng)化班是很有幫助的，當(dāng)然，前提是你已經(jīng)下定了決心，上課都有認(rèn)真聽，都有轉(zhuǎn)動(dòng)思維、真正在吸收知識(shí)。學(xué)到多或少，很大程度取決于自身。 　　
　　
　　給自己定適合自己的分階段復(fù)習(xí)計(jì)劃
　　
　　當(dāng)我提前3個(gè)月開始復(fù)習(xí)托福的時(shí)候，我起初是非常沒有計(jì)劃的，從而導(dǎo)致效率低下。我斷斷續(xù)續(xù)拖了很久才看完一遍單詞書，到處找尋關(guān)于聽說(shuō)讀寫4 part復(fù)習(xí)順序的攻略。而如今，我的看法是，每個(gè)人應(yīng)該有適合自己的不同的復(fù)習(xí)順序和進(jìn)程。換句話說(shuō)，自己哪部分最薄弱，就應(yīng)該早開始復(fù)習(xí)準(zhǔn)備，以及花更多時(shí)間和功夫。
　　
　　我最初總是只做托福閱讀，有時(shí)練一下托福聽力，后來(lái)我發(fā)現(xiàn)其實(shí)我一直在偷懶，我一直在做一些容易做的，而對(duì)于口語(yǔ)和寫作，我是出于懶惰不斷推遲對(duì)它們的復(fù)習(xí)。當(dāng)我真正強(qiáng)迫自己多花時(shí)間在口語(yǔ)和寫作上面以后，我才感覺到我剩下復(fù)習(xí)的時(shí)間并不足夠了。如果我有更多的時(shí)間背好單詞、練好口語(yǔ)，我想我能考得更好。當(dāng)然，閱讀和聽力也是需要長(zhǎng)期積累的，要保證一個(gè)設(shè)入吸收量。
　　
　　總而言之，根據(jù)自己的能力及早復(fù)習(xí)，發(fā)現(xiàn)薄弱，分別定下適合自己的長(zhǎng)期和短期復(fù)習(xí)計(jì)劃，4 part都要顧及到，但也要分階段有不同的側(cè)重點(diǎn)。托福臨考前的一兩周沖刺階段，我認(rèn)為應(yīng)該是一個(gè)較高強(qiáng)度的均衡復(fù)習(xí)階段，保持一個(gè)慣性到考試。 　
　　
　　具體談?wù)劼犝f(shuō)讀寫各部分的體會(huì)。
　　
　　托福Reading需要一個(gè)積累的過(guò)程，積累單詞的同時(shí)，多看閱讀文章，無(wú)意識(shí)中閱讀速度就變快了。做閱讀時(shí)要專注，這樣才能catch住文章中更多的信息量。
　　
　　托福Listening 個(gè)人認(rèn)為下功夫就能有顯著提高。耐心做精聽練習(xí)，學(xué)會(huì)做筆記，常見的專業(yè)名詞頗重要。Barron的聽力練習(xí)很好。
　　
　　托福Speaking個(gè)人認(rèn)為托福考查的口語(yǔ)不是日常的口語(yǔ)能力，所以不是跟同學(xué)朋友隨便聊就能練習(xí)托福口語(yǔ)的。要有針對(duì)地練習(xí)retelling的能力。
　　
　　托福Writing練習(xí)思維，要能在短時(shí)間內(nèi)列出reasons；練習(xí)打字速度，是英文打字速度；不用刻意背模版，參考后多練幾篇，自然會(huì)形成自己的模版。
　　
　　再說(shuō)一個(gè)4部分都要共同注意的，做完練習(xí)后，一定要修改總結(jié)，不能做完就算。總結(jié)錯(cuò)或做得不夠好的原因（口語(yǔ)要錄下自己的練習(xí)答案，回聽），下次才能有進(jìn)步。　　
　　
　　關(guān)于情緒、心態(tài)和狀態(tài)的問(wèn)題。
　　
　　狀態(tài)在備考托福的過(guò)程中很重要，而狀態(tài)常常由情緒和心態(tài)決定。在我的經(jīng)歷中，我的情緒起起伏伏，心態(tài)也時(shí)好時(shí)壞。有很有動(dòng)力、信心滿滿的時(shí)候，也有間歇性的沮喪疲憊、自我否定的時(shí)候。
　　
　　調(diào)節(jié)好自己的情緒和心態(tài)至關(guān)重要。壞情緒非常影響復(fù)習(xí)，所以一定不能放縱壞情緒，要學(xué)會(huì)控制。我每次陷入煩躁擔(dān)憂的時(shí)候，都會(huì)給自己減壓托福又不是一考定終生，大不了就再考一次咯！
　　
　　考托福前也不必緊張。自己是什么水平程度，就能拿怎樣的分?jǐn)?shù)，緊張于事無(wú)補(bǔ)，只能拉低自己的水平。
　　
　　PS ：考托福前2天我做了送的那套TPO，太準(zhǔn)了，最終我的考試*和那套TPO的*居然一樣108分。
　　
　　最后，祝所有考托福的童鞋們都能取得好*！