??街舞運動是非常適合來作為健身運動項目的，其帶來的好處是不少的！那么如何學(xué)跳街舞呢？經(jīng)常跳街舞的好處有哪些呢？下面跟著一起看看！如何才能跳好街舞呢？對于經(jīng)常練習(xí)街舞的朋友們，大家知道跳街舞會有哪些好處嗎？如果大家真的想要了解的話，不妨跟著小編一起來認真的看看吧！
??一、跳街舞時所用的音樂是非常有特點的Hip－Hop節(jié)奏，所以大家在練習(xí)前首先要熟悉并適應(yīng)伴奏音樂的特點。如果一聽到音樂，您就可以很準確、自如地踏上步點并與音樂合拍，那您便可以開始學(xué)習(xí)街舞了。
??二、在練習(xí)廣播體操、健美操時，可能教練對大部分動作的要求是“橫平豎直”，而街舞更多的是強調(diào)隨意性，要求動作松弛，所以練習(xí)時您要盡可能放松自己的肌肉、關(guān)節(jié)，讓它們更靈活。
??三、基本功的訓(xùn)練。力量，簡單的就是跑步、仰臥起坐、俯臥撐。按自己的訓(xùn)練強度來看，20個一組，然后看自己可以承受多少組，練一段時間加量，倒立，很簡單一上來靠墻倒，各個關(guān)節(jié)部位一定不能折。對墻找感覺，等感覺自己可以不靠墻了，那就試試靠遠一點，盡量不要和墻面接觸，再慢慢的你就可以試試在四周沒墻的地方倒了，循序漸進。胸口的起伏，不是肩膀或頸子的起伏，前后起伏，跟著音樂練習(xí)。
??四、通常在剛剛開始時準備一個大一點的鏡子，對著鏡子練習(xí)比較好。在起步時會感覺練習(xí)很枯燥乏味，而且很累。因為HIP-HOP這種舞雖然不是勁舞，但它的累人程度也不比勁舞差，所以一定要有毅力堅持不懈的練習(xí)。有一些人在練習(xí)中可能會沒有感覺，但不要覺得自己沒有天份，很多有名的舞者都是在平常走路時或在不經(jīng)意中感覺突然而生。