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充分引拍
引拍后，準備向前擊球的時候，拍頭至少應該指向后方擋網，也就是6點鐘的位置，這樣就給了球拍向前加速的足夠距離!
很多業余球員的引拍只能到8點的位置，很難加速球拍，球速自然也就上不去!
要求：充分轉體轉肩，并保持手腕放松!
肩膀指向球
要確保肩膀沖著來球，這樣能幫助你在恰當的時機扭轉肩膀并找準合適的距離。
完整的隨揮
隨揮動作做完整，而不要匆忙收拍去準備接下一個球。你是不是經常這樣做?
重心轉移
從開始向前擊球開始到擊球結束，你的重心要一直保持在你的右腳上(右手持拍選手)。
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