雅思聽力練習總體方法：

　　精聽材料：step by step，泛聽材料：VOA和BBC。

　　先說泛聽：我是從大二為專四做準備的時候，才開始練習聽力的。并且從大二起，我便開始了有自己的一套方法。

　　我的方法如下：早晨基本6點或6點半起來開始聽聽力。沒有聽過VOA慢速，因為真的覺得慢速如果聽慣了，會形成對其很大的依賴性。所以當時開始練習時，聽的是VOA常速。每天早晨從6點半一直聽到8點，8點整上課的時候，VOA準時結束播音。VOA結束以后，頻率稍微向下撥一下，就是BBC，8點左右的時候 BBC正好開始它的談話節目，語速很快，很久以來一直都沒有聽懂，是后來積累了很久才開始聽懂的。

　　我是很用心很用心的去聽的，從不邊聽邊和別人聊天，不邊聽邊看書。一定要用心。用心的意思是，播音員說一句以后，腦子里要盡量以最快的速度反應過來他在說的是哪些詞和句子。不要郁悶自己現在做不到。做不到是正常的。如果剛開始練習你就能正確快速地反映出來每一句話，那你不是人，洗洗睡吧。如果現在你做不到，應該高興才對，因為你有極大的提升空間。一開始也因為自己做不到，聽了等于白聽，很是郁悶了一陣子。但后來發現了：如果我能做到，我豈不是不用練?既然要練，就是因為自己做不到，為了自己早日能做到，所以更是要勤加練習。所以那個時候非常用心地聽，一開始是人家N長的句子出去，我才能明白幾個詞，慢慢到后來，就能明白一連串詞，到最后來，就能把整個句子的意思聽明白了。

　　聽不懂的時候，也不要太在意，讓他過……真的，聽現場廣播的時候，如果聽不懂，只能隨它去吧……當時自己條件爛，也沒有筆記本，也沒法從網上下載下來反復聽，所以只能隨它去……你想啊，聽的時候自己已經很認真很認真的聽了，眼睛盯著那棵不動的樹，認真到覺得樹頁都是由聽到的單詞組成的……如果聽不懂的話還不放自己一馬，那自己就被逼死了……千萬別把自己逼死……聽多久：當時是基本每天早晨聽將近2到3個小時的廣播，貌似從大二開始到畢業基本沒有間斷過。有時候下午五點的時候，BBC 會有一些特別節目，所以也偶爾聽一聽。

　　然后說精聽：精聽用的材料是step by step，有人說買不到，如果書店里買不到的話，可以去網上看看，是華東師大出版的，一共四冊，有學生用書和教師用書，我全部都買了。這個step by step是我一個精聽過的材料。

　　聽的時候，我是這么聽的：從第一冊到第四冊，速度越來越快，難度越來越大。學生用書里有題，所以自己先聽一遍，做題。再聽一遍，檢查答案。對答案。對的，放過去;錯的，重新聽一遍。聽出來為什么錯了，放過去。還是沒聽出來為什么錯，再聽一遍。發現死活聽不出來，看聽力原文。發現聽力原文真變態，竟然是那幾個詞，然后研究自己為啥沒聽出來。

　　聽不懂的時候，這么辦：聽不懂的原因可能是：單詞不認識，詞組意思理解錯了，對聽力內容了解很少，連讀，吞音，自己發音錯了所以沒聽懂……全部都把對的和錯的答案理解完畢以后，把書合上，把這段聽力重新閉上眼睛聽一遍。聽的時候，方法和聽廣播一樣：用心聽(認真聽之前不要把聽力原文讀熟，千萬別讀，讀熟再聽的話練的就是閱讀了，不是聽力)。一定很用心，聽一句就腦子里想一句，把那句英文映入腦子里。直到自己能把每一個詞很清晰很明白聽懂為止。對于這種練習，強烈建議買一個復讀機。當時聽爛了N個復讀機，后來證明是值得的。這種精聽練習當時我是放在晚上做的，因為我閱讀差，晚上做閱讀我容易睡著，所以晚上一般放自己擅長的東西。精聽練習當時每天晚上要做2.5個小時，和泛聽一樣也是堅持了三年。

　　此外是電影：除了精聽和泛聽的時候有機會練習自己的聽力，此外還看了很多很多電影，所以當時也通過這個方式來練習了聽力。但看電影的時候，是泛聽。因為當時沒找著一個電影反復看反復看專門用來練聽力，我覺得那么做太枯燥了。不過不同的人有不同的方法，這個以后說。除了自己愛好看的電影以外，還做了很多聽譯電影和預告片的工作，所以對聽力也是一個間接的練習。于是耳朵就不知不覺的磨成了現在這個樣子。所以事實證明，沒有一夜練好的，都是經過了N年的慢慢練習和積累的過程。我想想，從大二的某個下午發誓開始要提高聽力直到現在，貌似是活生生地積累了6年吧……