瑜伽師培訓(xùn)一定要選擇專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn)班，在這里小編為您推薦水沐蓮清瑜伽學(xué)院！會(huì)館設(shè)有20多個(gè)強(qiáng)大的教練團(tuán)隊(duì)，致力開(kāi)發(fā)新穎專(zhuān)業(yè)瑜伽，規(guī)范教學(xué)體系，從各方位安排設(shè)計(jì)課程，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下吧。

水沐蓮清瑜伽培訓(xùn)課程設(shè)置

空中瑜伽會(huì)員特色課程
課程詳情：空中瑜伽會(huì)員特色課程是備受學(xué)員關(guān)注和喜愛(ài)的水沐蓮清特色課程。課程內(nèi)容易學(xué)、新穎、富有趣味，在專(zhuān)業(yè)老師的指導(dǎo)下，完成一些有難度的瑜伽體式，在空中可以完成平時(shí)不能做的練習(xí)，增強(qiáng)會(huì)員朋友的互動(dòng)性，更輕松快樂(lè)，廣受會(huì)員接受！同時(shí)反重力瑜伽能夠帶來(lái)自然的脊柱牽引，迅速改啥脊柱周?chē)鷮W(xué)業(yè)循環(huán)，結(jié)合瑜伽吊床加強(qiáng)身體穩(wěn)定性，鍛煉深層肌肉，體態(tài)更健康，減輕更輕松！

孕婦瑜伽一對(duì)一私教課程
課程詳情：孕媽媽處在身體發(fā)展的特殊時(shí)期，不管是身體狀態(tài)還是心理狀態(tài)都需要良好的指導(dǎo)。南京水沐蓮清瑜伽開(kāi)設(shè)了孕婦瑜伽一對(duì)一私教課程，針對(duì)每一個(gè)孕媽媽自身的情況科學(xué)定制課程，個(gè)人私教，專(zhuān)屬教學(xué)服務(wù)，幫助孕媽媽進(jìn)行科學(xué)的瑜伽拉伸和練習(xí)，增強(qiáng)身體和韌性和靈活度。同時(shí)，輕松的課堂氛圍，舒適的訓(xùn)練空間，科學(xué)的訓(xùn)練還能調(diào)節(jié)孕媽媽心理狀態(tài)，保持美好！

水沐蓮清瑜伽學(xué)院優(yōu)勢(shì)和教學(xué)特色

師資專(zhuān)業(yè)：習(xí)練經(jīng)歷超過(guò)10年，授課經(jīng)歷超過(guò)10000小時(shí)，30余期教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

零基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)老師介紹

Zoe：水沐蓮清資深瑜伽老師，優(yōu)秀私教老師，國(guó)際瑜仰聯(lián)盟認(rèn)證教師，教學(xué)多年，有自己獨(dú)特的授課風(fēng)格，教學(xué)中強(qiáng)調(diào)體式練習(xí)的安全性和連貫性，注重引導(dǎo)學(xué)員身心合一的投入瑜伽練習(xí)中，培養(yǎng)對(duì)自己身體意識(shí)的控制，善于鼓勵(lì)和引導(dǎo)，使學(xué)員在練習(xí)中找到自信。

Marry：10年資深瑜伽老師，水沐蓮清，私教老師，水沐蓮清AS1教練培訓(xùn)班培訓(xùn)導(dǎo)師，手倒立教練培訓(xùn)導(dǎo)師，輪瑜仰理療教練培訓(xùn)導(dǎo)師，維密體雕工作坊培訓(xùn)導(dǎo)師，維密體雕15天訓(xùn)練營(yíng)授課老師。

關(guān)于水沐蓮清瑜伽學(xué)院

水沐蓮清瑜伽是由香港Smartlink Enterprise Ltd.旗下南京水沐蓮清文化傳播有限責(zé)任公司投資的高檔會(huì)館、教培學(xué)院。從2007年開(kāi)館以來(lái)，由原來(lái)的只有二間教室的一家小會(huì)館，經(jīng)過(guò)八年的發(fā)展，在南京繁華商圈設(shè)有三家高檔會(huì)館、一家教培學(xué)院。會(huì)館設(shè)計(jì)高檔優(yōu)雅，配有先進(jìn)的高溫地暖設(shè)備、常溫地暖設(shè)備，在南京瑜伽界享有很高聲譽(yù)!水沐蓮清堅(jiān)持走精品、專(zhuān)業(yè)瑜伽會(huì)館路線，在八年的發(fā)展中矢志不移的致力于瑜伽文化的傳播!瑜伽課程設(shè)置專(zhuān)業(yè)化、多元化，每年瑜伽老師通過(guò)不斷地進(jìn)修提高，與瑜伽的發(fā)源地——印度緊密相連，傳承瑜伽文化，向大家傳播純正、專(zhuān)業(yè)的印度瑜伽。

瑜伽培訓(xùn)班地址詳情

南京市鼓樓區(qū)山西路68號(hào)

有關(guān)瑜伽方面相關(guān)知識(shí)問(wèn)答

堅(jiān)持練瑜伽有那些好處？
一：練習(xí)瑜伽可以讓伽人們身心健康，幸福感增加。練習(xí)瑜伽的人每天都會(huì)精力充沛容光煥發(fā)。體力充沛，會(huì)讓生活發(fā)生改變。在一個(gè)群體里，練習(xí)瑜伽的人往往是精神較好的。每天抽出1-2個(gè)小時(shí)練習(xí)瑜伽，各種BMI各種指標(biāo)都趨于健康的較佳值，身體棒棒噠，也會(huì)緩解一天大部分的壓力，心情自然會(huì)舒暢。心情舒暢身體就好，干什么都會(huì)幸福感很強(qiáng)，每年的體檢指標(biāo)也會(huì)是健康的。而健康是一切幸福的來(lái)源，健康的體魄會(huì)給你帶來(lái)生活和工作的幸福感，因?yàn)槟愀嗟木θハ硎苌詈凸ぷ鳌?br /> 二：練習(xí)瑜伽培養(yǎng)氣質(zhì)，提升個(gè)人魅力。瑜伽是一種極具表現(xiàn)力的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)瑜伽，練習(xí)者在表現(xiàn)自己的同時(shí)培養(yǎng)了自信和氣質(zhì)。無(wú)論男人還是女人都會(huì)通過(guò)瑜伽的練習(xí)讓自己變得優(yōu)雅有氣質(zhì)，身姿挺拔。當(dāng)然練習(xí)瑜伽的同時(shí)也是一項(xiàng)很好的體育鍛煉，能強(qiáng)身健體，保持青春活力。這會(huì)影響到你的人格魅力。
三：練習(xí)瑜伽可以塑造人格，加強(qiáng)自律性。瑜伽是一個(gè)從懶惰到勤奮的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程會(huì)讓你擯棄越來(lái)越多的壞習(xí)慣，拖延癥也會(huì)被治愈！瑜伽會(huì)讓你的品格韌性增強(qiáng)，在壓力面前你會(huì)變得游刃有余。堅(jiān)韌會(huì)讓你更好的處理不好處境。瑜伽的人，是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人。同時(shí)堅(jiān)持瑜伽，本身就是一個(gè)律己的行為。而飲食營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)的律己要求更高。你會(huì)為此得到更規(guī)律的生活，當(dāng)體型轉(zhuǎn)變的時(shí)候，你更會(huì)知道自己做法的正確性。你會(huì)是一個(gè)原則性越來(lái)越強(qiáng)的人。