金牛區瑜伽培訓哪里比較好

瑜伽教練培訓班一定要選擇專業的培訓班，在這里小編為您推薦瑪雅瑜伽教練培訓！我們擁有雄厚的師資陣容，教學經驗深厚，致力于為學員建立完善科學的授課體系，順利完成學習目標，接下來讓我們一起來了解一下吧。

瑪雅瑜伽教練培訓學院課程設置

肚皮舞教練特色課程
課程詳情：該課程適合想要成為專業肚皮舞教練的學員學習，成都瑪雅優伽專業肚皮舞導師授課，為學生提供系統課程內容，幫助學生掌握肚皮舞基本舞蹈動作，了解肚皮舞理論知識，掌握音樂特性，能夠隨著音樂的不同自由發揮，展現不同氛圍。通過專業的訓練，讓學員能夠提升美感和編舞能力，加強學生對音樂的理解，成為一名專業的肚皮舞老師。

普拉提特色課程
課程詳情：普拉提特色課程是成都瑪雅優伽·瑜千尋專為對普拉提感興趣的學員開設的，瑪雅優伽·瑜千尋為學員營造了輕松靜謐的學習環境，由專業的師資團隊全程親自授課，為學員精密講解普拉提的基本知識和動作要領，保證學員能夠在安全的前提下輕松掌握普拉提體式，并了解到普拉提的魅力所在和動作精髓，通過專業的系統學習，致力于為學員提供完善貼心的教學輔導。

瑪雅瑜伽教練培訓優勢和教學特色

專業教學團隊,擁有多年的授課專業導師；綜合型系統培訓體系，從初學到精進終身進修；獨創的教材培訓體系，不斷追隨市場需求，跟進最新教學理念。

關于瑪雅瑜伽教練培訓

瑪雅優伽和瑜千尋是成都瑪雅優佳健身服務有限公司旗下直營品牌，公司位于天府之都的中心仁和春天和金牛萬達廣場、龍湖北城天街、武侯萬達廣場等繁榮商圈。多年來致力于瑜伽大眾健身，瑜伽人才進修，瑜伽就業推薦，是瑜伽教練培訓的實力之選。同時，與成都十年瑜伽老品牌輕盈瑜伽達成同盟，攜手并進。瑪雅優伽瑜伽團隊代表成都瑜伽，受邀出席北京《瑜伽之愛瑜伽盛典》、上海《BDC國際健身峰會》、廣州《中國廣州第三屆經營管理大會》、《廈門首屆瑜伽》。

零基礎瑜伽培訓地址詳情

成都市金牛區五塊石路1號

有關瑜伽方面相關知識問答

瑜伽初學者該如何增強力量？
1、樹式：山式站立，移重心到左腳，抬右腿向上，右膝外展，右腳掌貼左大腿內側，腳尖朝下，雙手胸前合十，眼睛目視前方，保持5-8個呼吸，換反側練習。
2、幻椅式：山式站立，雙腳并攏，吸氣手臂上舉，大臂貼耳，呼氣屈髖屈膝，臀部向下，胸腔上提，膝蓋不要超過腳尖，眼睛看前方，保持5-8個呼吸。
3、單腿脊柱前屈：山式站立，雙腳并攏，呼氣直背前屈向下，雙手撐地，吸氣抬右腿向上，腳跟找天花板，呼氣雙手刀雙腳兩側，頭放松，保持5-8個呼吸，落腿換反側。