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長沙的拓展訓練機構有：武漢長征七號拓展訓練機構、武漢宇凰青少年潛能中心、武漢耀杰勵志教育等。長沙拓展訓練市場常見的課程包括：團隊建設拓展：提升團隊凝聚力。戶外探險活動：鍛煉意志與適應力。領導力拓展訓練：增強領導能力。
長沙拓展訓練類別共有3家機構，3門課程
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作為一名普通用戶，拓展訓練需要避開的坑有：安全隱患（拓展訓練中可能存在安全風險）。虛假宣傳（宣傳內容與實際情況不符）。強制消費（被要求購買不必要的產品或服務）。
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