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學習爵士舞沒有特定的適合年齡段，任何年齡段都可以學習爵士舞。在南通學爵士舞可以參加：南通市體育舞蹈運動協會的南通市體育舞蹈錦標賽，中國舞蹈家協會街舞委員會的中國街舞聯賽等。南通爵士舞培訓市場常見的課程包括：基礎爵士：基礎步伐與動作爵士形體：塑造優美的身體線條爵士技巧：提升舞蹈的難度和表現力。
南通爵士舞培訓類別共有1家機構，3門課程
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爵士舞能夠提升身體協調性，增強節奏感，培養自信心。需要注意的是，學習爵士舞大的坑是沒有接受正規的基礎訓練，這可能導致學習者養成錯誤的動作習慣和姿勢，增加受傷的風險。
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