全能私人健身教練培訓(xùn)課程是中體力健面向全國推出的全能級教練培訓(xùn)課程，結(jié)合中體力健職業(yè)健身學(xué)院獨創(chuàng)STA教育培訓(xùn)模型體系，課程結(jié)構(gòu)設(shè)置及其嚴(yán)謹(jǐn)、實用、專業(yè)的理念，課程有行業(yè)資深培訓(xùn)導(dǎo)師親自授課，榮獲健身企業(yè)、歷屆學(xué)員的萬千好評。

培訓(xùn)時長： 7天

培訓(xùn)方式： 半封閉式

培訓(xùn)形式： 理論+實操+實踐

報名優(yōu)惠： 限期補貼

保障體系： 試學(xué)保障+學(xué)習(xí)保障+就業(yè)保障

認(rèn)證資質(zhì)： 國家證書+國際證書+專業(yè)證書，高含金量認(rèn)證+全國通用+專業(yè)實用

課程內(nèi)容：

增肌課程讓學(xué)員更好的去了解怎樣獲得增肌的效果，怎樣去吃、怎樣去練、每個部位訓(xùn)

練的細(xì)節(jié)。提高肌肉的飽和度、增加每一個部位的肌肉的分離感，提高單個肌肉的本體感覺。并且能做肌肉的平衡調(diào)整，讓自身的肌肉更平衡的發(fā)展。

課程大綱

1、健身教練概述和運動系統(tǒng)

2、心血管系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)

3、運動營養(yǎng)學(xué)

4、健康體適能、運動技術(shù)

5、運動技術(shù)演練（抗阻訓(xùn)練）

6、運動技術(shù)演練（拉伸技術(shù)）

7、有氧器械和運動保護(hù)的使用與技巧

8、身體體測技術(shù)講解

9、運動計劃原理及體適能評估

10、抗阻、拉伸、有氧運動計劃

11、銷售與客戶服務(wù)

12、公共理論課程

教學(xué)特色：

早訓(xùn)/晚訓(xùn)：導(dǎo)師陪伴式成長，營造濃厚學(xué)習(xí)氛圍

導(dǎo)師團(tuán)隊：你的導(dǎo)師萬里挑一，冠軍導(dǎo)師親自授課，豐富的實操經(jīng)驗，助力學(xué)子快長。

學(xué)習(xí)模式：40%理論+40%實操+20實踐，輕松愉快獲取專業(yè)技能。

課程體系：課程產(chǎn)品體系全面、實操為導(dǎo)向、覆蓋市場就業(yè)需要

教學(xué)質(zhì)量：精英小班教學(xué)，易學(xué)易懂，保障教學(xué)質(zhì)量

服務(wù)特色：一次報名終身進(jìn)修！報名學(xué)習(xí)-認(rèn)證考核-推薦就業(yè)-持續(xù)研修-創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)

學(xué)院榮譽：

【西南頭家全能型培訓(xùn)學(xué)校】

【西南地區(qū)教練提升再教育技術(shù)支持學(xué)院】

【3.15誠信認(rèn)證】

【四川省創(chuàng)新認(rèn)證】

【國家先進(jìn)健身培訓(xùn)學(xué)院】

【國家健身營養(yǎng)師培訓(xùn)中心】

【國家職業(yè)資格培訓(xùn)中心】

【國家CPR急救員培訓(xùn)中心】

【IFBB國際私人教練培訓(xùn)中心】

【IFBA國際私人教練培訓(xùn)中心】

【CBBA私人教練培訓(xùn)中心】

【學(xué)員創(chuàng)業(yè)人才技術(shù)輸出中心】

【全民健身公益活動技術(shù)支持中心】

【雄鷹計劃退伍軍人轉(zhuǎn)型培訓(xùn)中心】