成都普拉提私人健身教練培訓課程

全能私人健身教練培訓課程是中體力健面向全國推出的全能級教練培訓課程，結合中體力健職業健身學院獨創STA教育培訓模型體系，課程結構設置及其嚴謹、實用、專業的理念，課程有行業資深培訓導師親自授課，榮獲健身企業、歷屆學員的萬千好評。

培訓時長： 5天

培訓方式： 半封閉式

培訓形式： 理論+實操+實踐

報名優惠： 限期補貼

保障體系： 試學保障+學習保障+就業保障

認證資質： 國家證書+國際證書+專業證書，高含金量認證+全國通用+專業實用

課程內容：

JZP精準普拉提是結合了拉伸，靜力性力，運動康復的系統課程，首先對身體的疼痛和體態進行評估，解決身體大部分的疼痛，并針對性進行肌肉特殊的放松，手法松解，針對性的肌力訓練方法。幫助會員達到減輕疼痛，增加關節活動度的目的。

課程大綱

1、功能性訓練的意義及作用                       2、TRX訓練

3、健身球訓練                                           4、BOSO球訓練

5、炮筒訓練                                               6、彈力帶訓練

7、敏捷梯訓練                                           8、壺鈴訓練

9、肌肉整合訓練                                      10、泡沫軸訓練

11、戰繩訓練                                           12、平衡敏捷訓練

13、徒手訓練                                           14、私教一對一課程練習

15、小團體課程練習                                 16、實戰訓練及私教課程編排

17、健身小工具實用功能運用

教學特色：

早訓/晚訓：導師陪伴式成長，營造濃厚學習氛圍

導師團隊：你的導師萬里挑一，冠軍導師親自授課，豐富的實操經驗，助力學子快長。

學習模式：40%理論+40%實操+20實踐，輕松愉快獲取專業技能。

課程體系：課程產品體系全面、實操為導向、覆蓋市場就業需要

教學質量：精英小班教學，易學易懂，保障教學質量

服務特色：一次報名終身進修！報名學習-認證考核-推薦就業-持續研修-創業指導

學院榮譽：

【西南頭家全能型培訓學校】

【西南地區教練提升再教育技術支持學院】

【3.15誠信認證】

【四川省創新認證】

【國家先進健身培訓學院】

【國家健身營養師培訓中心】

【國家職業資格培訓中心】

【國家CPR急救員培訓中心】

【IFBB國際私人教練培訓中心】

【IFBA國際私人教練培訓中心】

【CBBA私人教練培訓中心】

【學員創業人才技術輸出中心】

【全民健身公益活動技術支持中心】

【雄鷹計劃退伍軍人轉型培訓中心】