綜合格斗是一種規則極為開放的競技格斗運動。MMA比賽使用分指拳套，賽事規則既允許站立打擊，亦可進行地面纏斗，比賽允許選手使用拳擊、巴西柔術、泰拳、摔跤、空手道、截拳道等多種技術。職業MMA選手通常經過系統而科學的格斗訓練，具備綜合運用不同格斗技術的能力和緊張而激烈的多回合對抗所需的體能。