- 課程詳情
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1.運動力學與阻力訓練的關系的應用
2.阻力訓練原理應用
3.器械對相應肌群的阻力施加的原理
4.阻力訓練的教學方案和流程教學方法的三個要素
5.制定周期訓練的基本要素
6.訓練過程中的訓練與恢復的交替的重要性
7.構建不同訓練周期的方法
8.制定周期訓練計劃
9.人體不同部位肌肉的訓練方法與動作指導教學
以理論與實際、專業與服務相結合的原則，幫助私人教練建立職業發展通路，為健身行業提供技術人才
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溫州星湃體育資深顧問陳老師
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王昌賓
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林肯
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2018年溫州市男子健體組別冠軍，全場亞軍2018年浙江省男子健體組別冠軍2019年DMS健美聯賽濟南站男子健體B組亞軍2019年北京CHINAFLT健美錦標賽D組男子健體亞軍2019年賽普全明星上海站男子健體C組冠軍杰瑞米FST-7認證培訓師CBBA國家從業資格認證銀力體育會員管理銷售認證賽普整合訓練認證一步運動“力與美”認證奧利來TRX壺鈴系統認證國家二級裁判員前賽普基礎實踐導師 詳細
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