2006年-2008年，感恩結緣伽墨老師（新加坡）；2008年-2010年，跟隨田老師學習基礎瑜伽課程體系；2008年-2009年，跟隨Sherri,王向東老師在fineyoga學院進修基礎哈他瑜伽，高溫瑜伽，流瑜伽；2009年，創辦禪一瑜伽；2011年-2013年，跟隨Anna(新加坡），艾揚格上師學習艾揚格瑜伽。跟隨Vic(臺灣）學習kula社群瑜伽；2013年3月-9月，跟隨劉婭麗老師進修Anusara yoga；2014年，跟隨Vic（臺灣）深造anusara教學原理；2015年，跟隨中國孕產協會王昕老師學習孕產親子瑜伽。2016年，在KYM克里希那馬查亞（現代瑜伽之父）學院進修學習100小時2016-2019年 跟隨新西蘭康復理療師Vincent進修超過150小時.2017-2018 在body concept進修 普拉提理療床Reform 150小時 在Ocean擔任普拉提康復私人教練2019 年 在馬來西亞跟隨Jani導師進修GOKULHATHA 200小時私教超過5000小時，授課經驗超過10000小時