- 課程詳情
- 上課校區(4)
◆第1天
上午：基礎把桿練習，柔韌性的拉伸
下午：學習一支地面身韻；訓練身韻的動作連貫性和正確的呼吸運用
◆第2天
全天：學習一支風格性身韻成品；配合不同的節奏及身體方位的不同，對呼吸與身體的關系有初步的認知和感知。梳理舞蹈中每一處細節并分組練習。
◆第3天
全天：學習一支古典舞成品（道具：紗巾），細分每一個動作講解。教完后會從頭到尾細摳動作。
◆第4天
全天：學習一支古典舞成品（道具：扇），細分每一個動作講解。教完后會從頭到尾細摳動作。
◆第5天
全天：學習一支風格性古典舞成品（道具：旗袍）細分每一個動作講解。教完后會從頭到尾細摳動作。
◆第6天
上午：回顧之前所有的成品組合，并引領大家完善考試內容
下午：有機會再多教授一直古典舞成品，若基礎偏弱，就帶著大家不斷講解細化我們之前的成品。
◆第7天
上午：古典舞課程何形體課程的上課流程梳理
下午：復習完善所有舞碼及組合，最后考核
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奧體國際館
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水沐蓮清瑜伽資深顧問水沐蓮清
水沐蓮清瑜伽 微信號：139******05
授課老師 更多
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王朋
興趣特長
師從Peter.Scott長期省外教學，開辦工作坊、公開課授課經驗超20000小時從學范塬老師進修梵語，梁五力老師學習國學跟隨Birjoo.H.Mehta、Jawahar.Bangera、Manouso.Manos、David.Meloni、Eyal.Shifroni、Cool、Liming等深造?肩頸康復療愈培訓導師阿斯湯伽培訓導師倒立、后彎工作坊培訓導師國家一級社會體育指導員山西省瑜伽學會常任理事山西省瑜伽大賽培訓導師、評委嘉賓山西省國際瑜伽大會授課導師?肩頸康復療愈培訓導師阿斯湯伽培訓導師倒立、后彎工作坊培訓導師國家一級社會體育指導員山西省瑜伽學會常任理事山西省瑜伽大賽培訓導師、評委嘉賓山西省國際瑜伽大會授課導師 詳細
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Rita老師
興趣特長
水沐蓮清私教老師專注于康復理療，體型調整與矯正專注于能量提升，體能提升、體式強化精進專注于體態調整、塑造完美體型、打造維密身材美國瑜伽聯盟RYT認證導師、RYT流瑜伽培訓導師美國RYT美式大小球康復理療培訓導師國際注冊職業技術認證中心認證考核培訓師水沐蓮清200TTC培訓導師 詳細
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Lisa老師
瑜伽培訓
水沐蓮清瑜伽學院教學總監“墻繩+椅子”輔具輔助工作坊導師精準順位密集培訓工作坊導師教練系統提升進修課程培訓導師美國瑜伽聯盟RYT500認證老師國際注冊職業技術認證中心認證考核培訓師 詳細
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水沐蓮清源于2007旗下設有一家水沐蓮清瑜伽教培學院四所水沐蓮清瑜伽會館水沐蓮清兒童慈善基金水沐方圓——水即是道，善利萬物而不爭瑜伽之道，方正人生，圓融無疑在曲直之間，展現人生大智慧于方圓之內，得到瑜伽真實奧義蓮花清凈——一念心清凈，蓮花處處開，一花一凈土，一葉一如來在人生的旅途上，守護自己心中一片凈土找回我們最初的純凈，這就是瑜伽水沐蓮清——水沐方圓，蓮花清凈，瑜伽乃人生水沐蓮清
