- 課程詳情
- 學習評價(1)
- 上課校區(15)
課程內容：
? 擊劍基礎知識：介紹擊劍的歷史與現狀，講解花劍、重劍、佩劍等不同劍種的特點及擊中方式、有效得分規則等，讓學員了解擊劍禮儀和裁判法，同時教授基本姿勢與步法，為后續學習打下基礎。
? 技術動作訓練：包括準備姿勢與實戰姿勢訓練，如弓步、沖刺步等專項步法練習；手上基本技術訓練，如劈、砍、刺、擋等，以及進攻與防守技術，如直刺、轉移刺、壓劍刺等。教練會通過分解動作、雙人練習等方式，幫助學員熟練掌握這些技術。
? 實戰演練：設置條件實戰，通過設定不同條件，模擬實戰環境，讓學員運用所學技術。還會按照正式比賽規則進行實戰比賽，讓學員在對抗中積累經驗，提升技能和臨場反應能力。
? 體能訓練：分為基礎體能和專項體能訓練，旨在提升學員的基礎力量、協調性、靈活性和專項所需要的小肌肉力量等。通過跑、跳、跨、蹲等訓練，鍛煉孩子的爆發力、反應速度，增強體質，為擊劍運動提供體能支持。
技能提升：學員將掌握擊劍的基本技術和戰術，提升身體素質和運動能力，身體的協調性、靈活性和反應速度都會得到鍛煉。
? 心理素質培養：培養自信心、抗壓能力和專注力，讓學員學會在壓力下保持冷靜和專注，同時鍛煉情緒管理能力。
? 社交能力增強：培訓過程中，學員有機會結交新朋友，拓展人脈，還能通過團隊協作環節提升溝通技巧和團隊合作能力。
-
*女士
2025.08.07這家培訓機構給我的感覺真的很棒，學習氛圍好，每次來上課都能感受到同學們的熱情和積極，學習效果好，不知不覺中我掌握了實用技能，感覺自己的學習能力也提升了不少。教室明亮安靜，空間寬敞舒適，讓我能更專注于學習。交通便利，上課來回都挺方便的。老師講解深入淺出，因材施教，課程設置合理，服務態度也好，讓我的學習過程既輕松又高效。
報名課程：萬國 擊劍培訓
報名學費： ￥100
-
萬國體育酒仙橋館
地址：北京市朝陽區酒仙橋路12號畢淘買
電話：400-029-0976 轉 **** 查看號碼
-
萬國體育海淀館
地址：北京市海淀區西四環北路117號金四季購物中心
電話：400-029-0976 轉 **** 查看號碼
-
萬國體育地壇館
地址：北京市東城區安定門外大街116號北京市地壇體育館負
電話：400-029-0976 轉 **** 查看號碼
授課老師 更多
-
肖劍
擊劍培訓
萬國擊劍技術總監；原國家擊劍隊主教練；2006年世界錦標賽個人冠軍；2006年世界青年錦標賽個人亞軍；2006年亞運會個人冠軍、亞軍、團體亞軍；2007年世界青年錦標賽個人季軍；2007年亞洲錦標賽團體冠軍；2008年世界青年錦標賽團體亞軍；2008年北京奧運會團體第四名； 詳細
-
胡煥強
興趣特長
萬國擊劍技術總監；原國家隊男子重劍組教練；現役加拿大國家隊女子重劍組教練；2003年澳大利亞世界杯個人冠軍；2003年亞洲錦標賽男子重劍個人冠軍；2003年世界青年亞洲錦標賽男子重劍個人冠軍、亞軍；2004年法國世界杯男子重劍個人季軍；2004年雅典奧運會男子重劍個人冠軍；2016年泛美洲青年錦標賽女子重劍個人冠軍； 詳細
-
鐘瑞明
興趣特長
原國家男子花劍隊；主教練； 詳細
關于我們 詳情
北京是全國的體育中心，擁有豐富的體育資源和人才，可以提供高質量的體育培訓和賽事組織服務。萬國體育成立于2006年，是為大眾提供擊劍、體能、籃球等多項會員服務的體育俱樂部。目前在北京、上海、廣州、深圳、杭州、西安、武漢、成都、重慶、鄭州、天津、青島等多個城市，設有近50家體育中心。擁有由原國家隊教練領銜的中外教練500多名，多名學員代表中國參加國際比賽，是國家大型青少年體育俱樂部，國家體育產業示范單位。
