課時： 12課時
班型： 任意時段
班制： 小班
校區(qū)： 西三旗上奧世紀中心1號樓2層西側(cè) 所有校區(qū)
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力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練
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