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【母嬰護理】懷孕后 最困擾準媽媽的6件大事

2020.02.22

發布者:網上發布

在懷孕之前,子青是怎么也想不到自己會變得如此敏感。雖然醫生一直強調她與寶寶都非常健康,可是她就是止不住會亂想,擔心自己會意外流產,更擔心自己的孕吐會讓寶寶營養不良。
所謂的“關心則亂”,子青所面臨的苦惱,也是大多數準媽咪會面臨的問題。因為疼愛寶寶,也因為在網絡和生活中接受了各種信息,造成準媽咪心理負擔增加,反而影響了寶寶的發育。以下六大困擾,讓哆啦來支招告訴你該怎么辦吧!
一、孕早期擔心會不會流產?
懷孕3個月之前,是寶寶的不穩定時期,每個孕媽都對“流產”二字如臨大敵,甚至臥床養胎,以防萬一。但準媽咪需要知道的是,寶寶是附著在準媽咪體內的,而不是紙糊上去的,根本不需要擔心一個噴嚏就把寶寶給流產掉了。
當然,孕媽在懷孕的前3個月里謹慎對待自己的身體還是好的。準媽咪應該養成良好的生活習慣,有習慣性流產的孕媽,要查清流產的原因并進行治療后再懷孕,按時產檢。
如果準媽咪出現陰道出血、腹部疼痛、明顯腰酸及腹墜感,就要立即就醫保胎。但如果是因不正常的胚胎所導致,醫生一般會建議準媽媽不必強行保胎。
二、孕吐會影響寶寶健康嗎?
有些孕媽從剛懷上就開始孕吐,而有些人則不吐;有些孕媽胃口大開,有些孕媽則是大吐特吐。其實,孕吐也得因人而異,但這是懷孕后正常的生理反應,大多數人進入懷孕中期后會慢慢恢復正常。
對于孕吐,能不吐就*好,要是真的吐了,也應該以平常心對待,鼓勵自己戰勝孕吐,保持好心情。在飲食方面盡量少吃多餐,多變換食物的花樣或改變烹調方法,保證均衡營養。孕媽也可以在晨起前先吃幾片吐司或餅干,避免吃油膩食物,也能有效減少孕吐哦。
三、要不要辭掉工作呢?
有些孕媽認為,孕早期孕吐反應強烈,加上寶寶也處于不穩定期,如果堅持上班,還要面對每天不小的工作壓力,不如辭掉工作安心在家養胎。也有孕媽堅持上下班,有工作和同事的分散注意力,孕期也更加快樂。但就是要擔心辦公室的輻射是否過大。
哆啦認為,有一份工作的職場女性還是比較快樂的。畢竟生下寶寶之后會有不小的經濟壓力。但是,如果孕媽咪有非常嚴重的孕期不適,或有流產及早產的危險,那就辭去工作,先把寶寶健康生下來再說其他。但如果孕媽咪身體一切正常,則可繼續上班,保證充足的休息的前提下,比起一個人呆在家里反而更有寄托,但對于產檢還是要按時執行。
四、胎兒會不會畸形?
經??梢钥吹?,很多準媽咪在網上提問,“孕媽聽歌會影響寶寶嗎?”、“孕媽喝茶對寶寶有影響嗎?”、“昨晚胎兒動的很厲害,會不會是寶寶有問題呢?”凡此種種,無不透露著準媽咪對寶寶的關愛。
其實,做好定期的產檢是了解寶寶健康與否的*科學的方式。在孕早期每月進行一次常規的產檢,到了孕晚期每周一次的產檢,在醫生專業的檢查下,很多胎寶寶的問題可以提前被發現。如果醫生沒有提出,則不屬于影響胎兒健康的范疇,準媽咪也無需過度操心哦!
另一方面,準媽咪在孕期應盡量避免生活中存在的危險因素,如抽煙、喝酒、熬夜、不當用藥等,才能使胎兒正常發育。
五、孕期感冒了能吃藥嗎?
一年四季,孕媽患感冒還是比較普遍的問題。有些孕媽缺乏基礎的常識,孕期照樣自主用藥,認為按以往的慣例處理也沒關系,結果卻造成胎兒流產;而有些孕媽卻因為死扛不愿就醫,認為孕期不能吃藥,結果反而給胎兒的健康造成更大的危害。
1、清楚自己的狀況。孕媽不可自行購買成藥,生病時應找婦產科醫師。而醫生會根據病癥為孕媽用藥,并不影響胎兒的健康。
2、準媽咪如果在不知道懷孕的情況下使用了某些藥物,要記下藥品的名稱、所用劑量、用藥時間,請醫生評估所用藥物的安全性,再考慮合適的做法。
3、有慢性病的孕媽不可以任意停藥,應由醫生建議合適的用藥方式,否則影響可能更大。
六、產后能不能恢復身材?
在孕期,準媽咪為了保證身體的營養供應,加上羊水和胚胎等的改變,大部分人會胖上個十來斤甚至更多。而產后身材恢復與孕期的體重增加情況有著極其密切的關系。一般情況下,如果產后有規律地做些運動并注意飲食,大部分寶媽可以在一年左右的時間恢復孕前身材。
1、把握孕期體重增長。孕前體重正常的孕婦孕期體重增加10千克*好,產后恢復會更加順利。
2、堅持產后母乳喂養,配以適當運動。很多人認為,母乳喂養會導致身材變形,其實,產后堅持母乳喂養,不僅可以增進母子之間的感情,也能消耗掉新媽咪腰間的大批熱量哦。
3、月子期進補有度。有些孕媽以為生完孩子就像打完仗,也沒有那么多忌口了,所以就月子里也大吃進補,試想一下,堆積沒法散去的熱量只能呆在體內,華麗麗地毀掉了孕前的黃金恢復期。

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