乒乓球比賽比的是技術，比的是戰術，比的是能力，比的是頭腦，比的是心態，而銜接技術作為所有單項技術的鏈接，作為戰術、能力、智慧、心態的依托，其重要性不言而喻。

　　**高手的**比賽需要銜接技術，我們業余球友的實戰同樣需要銜接技術，對于**高手來說，當他們把所有單項技術訓練提高到一個很難再提高的程度，銜接技術是決定他們水平再提高的至關因素。馬龍之所以能奪得男乒世界杯冠軍，就是因為他的銜接技術高人一籌,就是因為他比對手多一板子。半決賽水谷隼之所以能夠贏樊振東一局，就是因為在那一局，水谷隼把銜接技術發揮到淋漓盡致，不僅快速、流暢，而且運用的非常合理。

　　同樣，我們業余球友要想快速提高實戰技戰水平和能力，除了加強訓練單項技術之外，加強銜接技術的訓練也是至關重要的。

　　那么如何才能提高銜接技術呢，銜接技術又需要特別注意哪幾個方面呢?

　　一是要特別注意身體還原。發球后的身體還原，單項技術運用后的身體還原，必須要特別注意，養成習慣，這是銜接技術的關鍵。

　　二是要特別注意板形。搓球的板形、削球的板形、擰拉的板形，挑打、挑拉、挑沖的板形，拉下旋球的板形，拉上旋球的板形等都是不一樣的，必須在來球之前提前調整好板形，比如搓球的板形比較立甚至后仰，擰拉下旋球和挑拉下旋球的板形比較立，拉上旋球的板形必須前傾等，只有提前調整好了板形，才能為下板進攻或者防守奠定基礎。

　　三是要特別注意步法。臺內球要上步，拉下旋球接拉上旋球身體要往后撤，擰拉臺內球接拉上旋球同樣身體要往后撤，提前運用步法讓身體前后左右移動處于擊球比較舒服的位置，這一點同樣特別重要。

　　四是要特別注意身法。每一項單項技術的身法都不相同，搓后接拉下旋球，就要在搓后身體快速還原的同時，提前準備好拉下旋球的身法，搓后接擰下旋球，就要提前準備好擰拉下旋球的身法，對方回過來上旋球就要提前做好接拉上旋球的身法，用正手拉就要準備好正手拉的身法，用反手拉就要準備好反手拉的身法。

　　五是特別注意手法。搓、擺、推、擋、擰、挑、拉、削、撕等單項技術的手法各不相同，關鍵是你下一板想要選擇什么樣的單項技術，選擇好了，就要提前做好與之相適應的手法準備。